留住嫵媚 預防卵巢早衰
卵巢早衰讓女性更容易衰老，因此女性朋友都要做好預防卵巢早衰的工作，所以要注意健康飲食，保持愉悅的心情，從細節入手預防卵巢早衰。
卵巢早衰的預防是很必要的。
首先當卵巢早衰還未發生時，已經有了卵巢早衰跡象就要着手進行治療。
具體地說就是要重視月經不調的治療。有些患者認爲月經不調無所謂，不經治療會自然痊癒的，實則不然，尤其是月經稀發、月經過少的患者，往往是閉經的先兆，很多患者先是卵巢功能減退，則表現爲月經不調，漸漸導致卵巢早衰，所以當月經不調時就應積極進行治療。
再者是精神保持愉快，自我減壓，重視營養。
有些年輕患者，工作學習壓力較重，經常超負荷勞動，甚至於開夜車，加之生活無規律，飢飽不定，飲食偏食，營養不足，這樣擾亂了下丘腦—垂體—卵巢性軸的調節，月經紊亂，漸致卵巢早衰。如果保持心情舒暢，精神愉快，合理安排好作息制度，生活有規律，工作巧安排，自我減壓，並重視營養不挑食，對治療卵巢早衰大有裨益。
第三是合理用藥，尤其要重視激素類藥的應用。
目前臨牀上有些醫生濫用激素類藥，對月經不調者不分辨情況就開給她倍美力，或補佳樂，或達英-35等等;有的婦女爲了達到避孕的目的，自己就濫服避孕藥，積年累月地服用同一個品種，久而久之則影響了性軸的調節，影響了卵巢的功能致卵巢早衰。
第四要注意生活環境的衛生，重視環保。
目前生活條件好了，購買了新房，有些人裝修非常考究，殊不知有些裝修材料不符合環保的要求，如木板甲醛含量超標準，大理石含放射性元素等等，這些都有礙身體的健康，會傷及生殖細胞，影響卵巢的功能致卵巢早衰。
此外，要做好計劃生育，儘量不做人工流產。人流對機體有些損傷，如果子宮內膜損傷過甚，可致月經過少，甚至於閉經，並影響卵巢的功能致卵巢早衰。還有預服中藥，並根據身體的寒、熱、虛、實情況加減用藥，如此調理，不但有預防作用且有治療作用。
