雖然孕期常用紅茶漱口有助預防感冒，但感冒還是跟很多因素有關的，準媽媽預防感冒還可以從注意以下六點做起：
1、足部着涼易感冒
如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。
2、手是感冒的主要傳播途徑
預防方法是勤洗手，不用髒手摸臉。
3、牙刷不潔易感冒
有的牙刷常放在陰暗潮溼的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙時病毒通過牙刷移植到口腔內，容易誘發感冒。
4、喜愛鹹食易感冒
預防感冒就要多吃清淡食品，因爲鈉鹽的滲透作用，上皮細胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌,病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。
5、“三高”飲食易感冒
高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力，所以，預防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養平衡。
6、精神緊張和愛發愁也易感冒
情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因爲這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機可乘。
