養顏“午間道”
午飯後的辦公室，瞌睡蟲扇着透明的翅膀，意興闌珊的“格子間動物”昏昏欲睡。有沒有想過，午間的小盹兒，也可以變成一個容光煥發的美容覺？
盯着電腦一上午，小細紋、黑眼圈都在不知不覺中加深。有深度滋養作用的眼貼膜，最適合做午間美容。小巧而不誇張，不至於嚇倒同事。如果是單獨的辦公室，建議嘗試每週做一次頸膜。經常伏案的職業女性，頸部肌膚容易滋生皺紋，而仰躺在椅背上午睡時，正適合給裸露的頭頸做保養。
很多保養方式可以很隱蔽，在公共場合，絕對無傷大雅。比如，做一個手膜。塗上厚厚營養膜，再戴上專用的手套，可以放心休息了。還可以嘗試一種腳底膜，小小的一片，悄悄貼在腳底，它釋放出的熱力，就像腳底按摩，不但可以排毒美容、活化細胞，還可以舒緩疲勞，這是午休時的祕密排毒武器。
遊戲“午間道”
曾幾何時，辦公室盛行系列遊戲，它們並非CS之類的對戰戲碼鬥智鬥勇，說白了是簡單到有些弱智。可白領們隨便扒拉幾口便當，就迫不及待地作團或是獨守電腦專心開始“工作”，休閒的衆生相人人樂在其中，卻依然折射職場的箇中法則。
艾琳在廣告公司從事策劃，加班是常事，每天十多個小時面對電腦輻射，讓愛美的她怨聲載道。可這些日子因爲迷上了“釣金磚”，居然塗完隔離霜繼續“戰鬥”，陡然變作鼠標一族！說實話，這款遊戲不刺激夠白癡，之所以喜歡是覺得那小人活脫脫是現今白領的寫照。
爲了老闆的利益、自個兒的薪水整日間埋頭"釣金磚"。可現實生活的金子不那麼容易上鉤，經常是忙了多日的計劃案，老闆、客戶一句話就輕易推翻，就像釣上一堆爛石頭，費時費力，雖然苦勞，獎金卻杯水車薪。有功勞的呢，升職加薪，擁有更多職權便利，你也擔負更重的職責，爲公司繼續創造財富。#p#副標題#e#
遊戲的高妙之處在於揭示職場的真諦，玩是爲了自娛自樂，畢竟遊戲的釣法方便得多，看着越來越多的分值，雖有畫餅充飢之嫌，到底增加動力和信心。自慰於是自勉，爲了獎金、職位要變換技巧、加快速度"釣金磚"吶！”
如果整天在辦公室對着電腦，都快有小肚腩了。爲便於飯後消化，組織衆人搞點小“活動”，並不涉及激烈動作，甚至傻傻的有些搞笑，順勢將老闆也拉下水。
運動“午間道”
沐浴、薰香、舒緩柔和的音樂。明亮、熱情、魅力四射的拉丁舞曲。
午間一兩小時的休息時間已被這些健身房讓人身心愉悅的場景替換。不再是充斥其中令人厭倦的食堂飯菜味，手捧珍珠奶茶逛着花花世界消耗體力，或是腆着肚子坐在辦公桌前報紙一攤閒扯八卦，又或者乾脆繼續匍匐在電腦前臉色熬得慘白。
注重自我魅力提升的職業女性，如果還在用化妝品來挽救自己即將面臨“黃臉婆”的困境，用咖啡因來提升精神，那就太落伍了。
“"午間道"理由是，既能爲上午的工作減壓，放鬆自我，又能爲下午的工作帶來出其不意的精神活力。”無論何時都神采奕奕的廣告公司客戶經理葉子一語道破了天機。
巧的是很多健身教練團隊別出心裁地策劃了“健身午間道”的活動，將“健身午間道”的概念推廣開來，越來越多的白領女性加入到“健身午間道”的隊伍中。
魅力是個立體概念，提升魅力需要內外兼修的過程。PASS掉那些令下午的工作更加萎靡不振的信號，運動會是最好的選擇。那些爲了減肥不惜血本，抽脂、鍼灸、精油統統上齊，苗條了幾天又反彈的姐妹們，殊不知運動纔是塑身最健康、最持久的方式。
尤其是午間運動後，由於人的全身細胞被調動起來，心臟跳動更有活力，整個內部循環被激活，生理上的清醒帶來的是心理上的調整。作爲醫藥公司市場策劃專員史玲中午從瑜伽室裏出來後，重新沐浴瞬間上妝，容光煥發恢復了職業女性形象。她把午間運動形容爲一個“新生的過程”，運動過後總有宛若尊重的感覺，早上工作的煩躁一掃而光，心態變得更爲平和，對自己更爲自信，下午的工作壓力也能精神百倍地勇敢面對。
