人不僅要有健康的體重，還要有健康的體型。美國最新一項研究發現，身高體重指數（BMI）超標和腰圍過粗者要比正常人更易患心臟衰竭。
心力衰竭最常見的原因是心肌本身的病變，例如心肌梗塞。心肌梗塞時，心臟有一部分肌肉壞死，不能收縮，此時心臟就失去了"供血"的功能。長期的高血壓、心肌炎、心肌病、風溼性心臟病等都可以最終引起心力衰竭。
研究結果顯示，身高體重指數每增加1個百分點，女性和男性患心臟衰竭或死於心臟衰竭的風險會分別增加3％和7％；而對於那些身高體重指數相近的被調查者，其腰圍每增加10釐米，患心臟衰竭的風險都會大大增加。
BMI是衡量體重是否符合健康標準的一個常用指數，計算方法爲體重（公斤）除以身高（米）的平方，通常認爲BMI大於30爲肥胖。
健康提醒：加強體育鍛煉，預防肥胖、高脂血症、高血壓和糖尿病的發生。超重和肥胖者更應主動減少熱量攝入，並加強運動量。
