(1)臥室通風好。若用空調，要防止室溫過低，也不要讓電風扇直接吹，因爲過冷易患感。
2)勤洗澡，保持身體的清潔。最好每天用溫水淋浴、沖洗或 擦身。
(3)勤換衣，特別是內衣要常換洗，保持身體清爽。內衣要選 擇通氣性、吸溼性好的純棉織品。衣服最好是肥大、不貼身，可以保持涼爽。
(4)夏天減少外出，避免陽光直射，必需出門時應帶遮陽帽。 保證午間休息時間
(5)夏天常有食慾減退，能使早孕反應加重，故飲食宜涼爽、 可口或少吃多餐。多飲清涼飲料。不食變質食物，以防痢疾。
