現在思想開放了，很多女人早早地就和異性發生了性關係，平日裏不注重避孕的話，只要發生了性關係，就有懷孕的可能性。對於沒結婚的她們，大部分懷孕之後只能做人流結束妊娠。小編提醒，做人流對身體損傷很大，日常一定要多瞭解人流常識，幫助促進身體恢復。
關於人流的幾個常識
1、人流後多久可以上班
做完人流之後，需要在家休息一段時間，不能做完手術，出院之後就立馬到公司上班。這樣做會導致身體過度勞累，致使身體變得更加虛弱，子宮損傷也難以恢復，很容易出現感染，誘發子宮炎症。
一般來說，做完人流之後，需要休息3到7天。而且前連一兩天最好是臥牀靜養，睡好覺補足了體力和精神，纔能有助恢復。如果工作比較忙碌，無法請假那麼久，那麼最少也要休息3天的時間再開始上班。
當然，如果可以請到假，經濟條件又不差的話，可以休息半個月。多休息幾天，能夠讓身體恢復得更快一些，減少後遺症出現的機會。
2、人流後多久可以碰冷水
做人流之後需要注意很多事情，比如說不能碰冷水，要坐小月子，促進身體恢復。這是因爲做人流之後，身體會變得很虛弱，抵抗力也會降低，此時碰冷水的話，很容易導致寒氣入侵身體，容易影響血液循環，非常不利於保養身體。
小編提醒，做完人流之後，最好一個月之內都不要碰冷水。所以說，不能用冷水洗臉、洗衣服、洗澡、洗菜、洗碗筷等等。日常喝水，應該喝溫熱的水，冷水一滴都不能碰。
3、人流後多久可以洗頭
做人流之後身體會變得虛弱，想要身體恢復得快一些，需要坐月子調理身體。月子期的時候，是不能輕易洗頭的，起碼要過了一個星期之後，纔可以洗頭。不過做人流之後，不要等那麼久，一般來說三天之後就可以洗頭了。
注意做人流後洗頭要注意洗頭的水一定要熱一點，洗完頭之後要立馬吹乾，不能等頭髮陰乾。因爲術後身體弱，接觸到冷水不利於身體恢復。此時若是用冷水洗頭，很容易落下頭痛的毛病。
人流之後如何飲食調理身體
1、出血階段不可大補
做完人流之後，陰道會有出血現象，很多女人覺得血液帶走了不少的體內營養，需要爲身體補充養分，才能促進身體恢復。這種想法是正確的，但是出血階段不可大補，也就是術後不能立馬喝人蔘雞湯、當歸雞蛋湯、阿膠湯等，這些都是大補的湯水，非常滋補身體。可是人流後立馬喝它們，很容易導致大出血，不利於子宮恢復。
建議女人們做完人流之後，要吃清淡一些，比如說魚湯、豬肝湯，新鮮的蔬果等。這些食物多吃有助爲身體補充蛋白質、鐵元素，攝入體內之後有助增強抵抗力，加快身體恢復的速度。
2、停止出血後要大補
做人流之後，會有一段時間出現陰道出血的情況，會將體內的養分帶走，很容易造成氣血不足的情況。建議人們停止出血後要滋補身體，此時可以用阿膠、當歸、枸杞、黨蔘等燉湯食用，有助補氣血。
