對於自然流產這種情況，需要想法子調理，不然一次又一次流產，會嚴重打擊女人的自信心，同時還會損傷女人們的子宮，導致身體越來越虛弱。虛弱的身體，再次懷孕之後，也無法保住孩子。如此循環下去，對女人們懷孕很不利。
自然流產原因有哪些
1、吸菸
日常經常吸菸的人，體內堆積了大量的焦油、尼古丁等，這些有毒物質會影響卵子的質量和活躍度。受孕成功之後，如果還不戒菸的話，則會增加流產的風險。因爲香菸中的有毒物質，會侵害胎兒的發育。
2、懷孕年齡
女人成年之後，想要生孩子的話，建議最好是在育齡期的時候考慮。因爲育齡期的女人，不管是從身體素質還是卵子的質量，或者身體恢復情況來看，都是最適合的懷孕生子的階段。太小或者太老的時候懷孕，都會增加流產的風險。
尤其是年齡偏大的女人，卵子質量和活躍度都下降了，就算受孕成功了，也有可能因爲子宮環境不好，而導致胚胎無法順利發育，最終導致流產情況出現。所以說，建議女人們要適齡結婚，適齡生育，不要讓自己等的太久了。
3、有過流產史
有些女人懷孕不止一次了，有的之前懷孕的時候，還不想要孩子，做了人工流產結束了妊娠。有的則可能是不小心，腹部遭受了撞擊等，導致了意外流產。但是不管是哪一種情況導致的流產，都會增加流產的風險。可以說，流產次數越多的人，未來流產的概率越高。
根據查詢的資料顯示，沒有流產史的女人，懷孕後自然流產的概率只有5%;發生過1次流產的女人，再次懷孕流產的風險爲20%;連續2次發生流產的女人，再次懷孕的流產風險則達到了28%;如果連續流產3次以上，則懷孕後再次流產的風險爲43%。
所以說，懷孕之後女人們務必要做好保護措施，避免發生意外流產。如果有性生活，但是不想要孩子，那麼請務必戴套避孕，才能降低意外懷孕的概率。
流產之後保養身體的方法
1、補充營養
流產的時候，女人會流失非常多的血液，帶走大量的營養物質，身體內缺乏營養。如果想要身體恢復的快，就要及時補充營養。剛流產的時候，應該吃些流質的食物，比如說蔬菜粥、小米粥等。恢復正常飲食之後，則可以用枸杞、紅棗與肉類燉湯食用。還應該吃些新鮮的水果，幫助身體補充維生素，營養補充全面，纔能有助身體恢復。
2、術後禁止同房
流產之後，下體會流出分泌物，一般來說一週左右就乾淨了。一些女人認爲分泌物乾淨了就說明身體恢復了，着急要孩子的她們了，不等子宮恢復健康，就開始同房。這種行爲是不對的，流產對子宮損傷極大，需要讓它休息一段時間之後，纔可以考慮同房。
3、多休息
流產之後身體會變得虛弱，建議臥牀休息兩三天。條件允許的女人，需要在家多休息幾天。休息的時候，要確保睡眠環境良好，能夠快速進入睡眠，避免處於嘈雜、潮溼等環境中休息，以免影響休息效果。
