早晨起來口臭特別嚴重是怎麼回事
1、睡前沒有刷牙
人在睡覺的時候一般是嘴巴關閉的，這樣口腔裏就成了一個密閉的空間，如果睡前沒有刷牙，那麼牙齒中的食物殘留就會經過一晚上的發酵，產生臭的氣體，形成口臭。所以如果想要預防口臭，一定要睡前仔細的刷牙，第二天口氣會輕很多。
2、不吃早餐
很多人認爲早餐和早晨的口臭沒有最大關係，其實關係還是非常密切的。不吃早餐，那麼口腔就不會分泌一種抑制口臭的唾液，口腔的健康也會受到損害，所以早上一定要吃早餐，吃的清淡、營養又健康，這樣也會打開一天新陳代謝的大門，讓人變得精力十足。
3、舌苔被忽略
在刷牙的時候，有一大部分人不清理舌苔，舌苔變得越厚口臭，問題就會越嚴重。經常不清理舌苔，舌苔很有可能會產生髮黃髮臭的情況，就會產生難聞的口氣。所以人們在刷牙的時候最好能夠同時刷一下舌苔，可以預防口臭的發生。
4、口腔健康問題
口腔中的牙結石和牙垢，也是產生口臭的罪魁禍首。它們能夠使食物殘渣在口腔內殘留，無法用牙刷刷乾淨，這些食物的殘留在口中發酵就會產生難聞的氣體，另外牙結石和牙膏還能破壞牙齦，產生牙周炎等牙周疾病。定期去洗牙，清除口中牙結石，可以有效預防口臭發生。
5、腸胃疾病
腸胃不好的人也容易引發口臭，特別是經常便祕的人。腸胃吸收功能不好，食物就不能更好的消化，這些殘留的食物味道就會通過食道進入口腔，形成口臭。有腸胃疾病的人還是不要拖延，儘早的去醫院檢查和治療，這樣對於身體健康也是有好處的，還能夠消除口臭。
6、呼吸道疾病
一些呼吸道疾病也會引發口臭發生，主要這些呼吸道疾病，讓呼吸道分泌一種含有蛋白質的粘液，這些粘液會粘在牙齒的根部或者舌頭根部，分解後就會產生比較臭的氣味，形成口臭。
早晨起來口臭怎麼辦
1、解決早上起牀口臭問題最根本的是根治內熱，因爲口臭者多屬肝膽熱證和腸胃熱證，可服用一些降火中藥劑：例如竹葉石膏湯：生石膏、蘆根各30克，生地、金銀花各12克，竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克，甘草3克，加兌清水三碗半，一副藥能熬出3碗，每天早晚各溫服一碗。連續飲用2周左右，口臭症狀會出現好轉。
2、除了喝中藥降內火，還可以多喝一些生茶（如綠茶）、苦丁茶、金銀花、野菊花茶來降火。還能帶走體內多餘的油脂，避免因食用過多肉類引起泛酸水而口臭，綠茶、苦丁茶、菊花茶都很不錯。
日常如何預防口臭
適當飲水
細菌在溼潤、唾液充足的口腔中不宜繁殖，水還能沖淡揮發性硫化物的濃度，減弱口臭。有些口臭是某些鎮靜藥、降壓藥的副作用引起的，所以一定要按說明書服用，服藥時更應該多喝些水醫——學教育網蒐集整理。
吃口感脆的果蔬
咀嚼蘋果、芹菜和黃瓜等能有效去除食物殘渣和牙菌斑，還能促進唾液分泌，保持口腔溼潤。
少喝咖啡
咖啡會在舌頭上留下一層薄膜，限制了氧氣進入口腔，爲細菌的生長（厭氧菌）創造了良好的環境。如果經常口臭，可以改喝茶來代替咖啡。
定期檢查口腔
尤其是懷疑自己可能患有牙周疾病或牙齦感染時更應及時檢查。
嚼無糖口香糖
嚼口香糖能促進唾液分泌，讓口腔保持溼潤。由於口腔中的細菌會將糖分解爲揮發性硫化物，所以要嚼無糖口香糖。
適當服維生素
維生素D不利於口腔細菌的生長，因此可以食用一些富含維生素D的食品，如牛奶或乳製品。多吃富含維生素C的漿果、瓜類和柑橘類水果，也有助於抑制口腔細菌生長，並且還能預防牙周炎（它是容易引起口臭的口腔疾病）。
戒菸
任何一種菸草製品都會引起口臭及容易散發出臭味的口腔疾病。
