女性淋雨後要如何保健
1、淋雨後要儘快洗澡
其實雨水中有很多細菌，如果長時間地淋雨，雨水中的細菌就會通過皮膚進入人體內，如果容易過敏的女性，就容易引起紅斑、丘疹。嚴重的還可能出現水皰和腫脹。因此，女性朋友淋雨回到家，一定要儘快洗澡。如果女性是雙腳長時間浸泡在雨水中，那麼可以先用鹽水泡腳半個小時，再進行洗澡。鹽水泡腳也有殺菌的效果。
2、淋雨後私密部位注意清潔
女性朋友如果在大雨中淋雨，時間久了可能會全身都溼透，包括私密部位的內衣褲都會被浸溼。時間長了細菌就很有可能會進入陰道，引發婦科炎症。因此，女性淋雨回到家，一定要注意清洗私密部位。如果想要用護理液清洗私處，一定要在醫生的指導下進行。不可盲目到藥店購買洗液，自行清洗。
3、淋雨後衣服分開清洗並消毒
淋雨回到家，需要重點清洗的除了身體還有衣物。對於淋雨後的衣服沾滿了各種污染混雜的物質，因此淋雨後的衣服最好跟其他衣服分開擺放和清洗。並且清洗的時候最好在消毒液中浸泡，這樣才能起到殺菌的作用。另外，如果有條件的，可以放在陽光下暴曬，也是可以起到殺菌的效果。
4、經期女性儘量不要淋雨
女性到了經期，身體會變得虛弱，此時如果淋雨受涼都可能危害到身體健康。因此經期的女性儘量不要讓自己淋雨，以免引起月經量多、月經淋漓不斷，下腹墜痛、急性附件炎等婦科疾病。
女性淋雨後頭痛怎麼辦
1、熱水洗頭
女性淋雨以後最好從頭到腳用熱水清洗，或者可以把身體泡在熱水中，促進全身血液循環，並達到驅寒的效果，這樣也可以防止淋雨後頭痛。
2、臥牀休息
女性淋雨後頭痛可以臥牀休息一段時間，同時做好保暖工作，這樣也能緩解頭痛。
3、按摩頭部
女性頭部淋雨後，由於受寒，毛細血管便會收縮引起神經性頭痛，因此想要緩解頭痛，女性不妨多按摩頭部，利用木梳梳頭也有按摩的效果。
4、喝薑湯
薑湯可以驅寒發汗，解表之痛，對於淋雨後引起的頭痛，也有一定的效果。薑湯的做法也很簡單，只要將生薑加水煎煮成湯，趁熱飲用即可。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
