性病是指以性行爲作爲主要傳播途徑的一組傳染病，近年來因爲性病死亡的人數不斷增加。所以瞭解和預防性病非常關鍵。
日常生活中如何做好性病保健？
1、性病重在防範於未然
在性接觸中就將性病消滅於萌芽狀態，等到感染上性病，再來心急火燎地處理和治療，以切斷傳染源，根治性病就比較麻煩了，病癒的可能性有多大，誰也不知道。
2、避免在非常時期性交
什麼時候非常時期，就是當性伴侶出現異常情況時，比如分泌物異常、外生殖器有病損、潰瘍或者處於月經期，千萬不能爲了一時的快感，而勉強性交，若非生理上的原因，最好到相關醫院診治。
3、性交後排尿、沖洗生殖器
當然，這是治標不治本的方法，如果真感染上性病，怎麼排尿並不一定有效，當然也不是一點不能降低危險。有證實表明，在性交半小時以內，排尿或者沖洗生殖器，是有可能降低感染淋病的危險的。
4、避免某些性行爲方式
口交、肛交這些性交方式不是不可以採用，但不可常爲之，口交、肛交等花樣性性交方式，相當於性生活中的點心，在使用時必須考慮更多的問題，儘量加強防範措施，以減少患性病的危險。比如肛交，因肛門的直腸粘膜爲單層的上皮細胞，與陰道的多層結構不同，很容易損傷出血，比經陰道性交更易損傷黏膜，引起感染。
5、注意公共衛生
在正規的公共場所，如果保證消毒清洗，就不會有問題。當然，自我保護的意識也是要有的。首先應該養成便前洗手的好習慣，因爲性病可能通過手傳染到身體的其他部位，如果用被污染的手揉眼睛，那麼眼睛也會患淋病。另外，可以在上公共廁所時用紙巾將墊圈擦拭一下，具有消毒功能的溼紙巾更好。還要注意在公共衛生間不要到處亂摸，保證手部清潔。如果條件允許，可以使用一次性的馬桶墊圈。
6、注意飲食保健
（1）食物多樣化：每一頓飯，儘量多吃幾種食物，要學會計劃一個包含五類食物的飲食。
（2）冷熱適當：由於性病患者脾胃一般較弱，中醫認爲屬脾胃虛寒者較多，所以大多數病例應給予溫食熱飲。
（3）多吃新鮮蔬菜和水果：艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鮮的蔬菜和水果，以增強對疾病的抵抗能力。特別應多吃一些富含維生素A、胡蘿蔔素和維生素C 的新鮮蔬菜和水果以及含維生素E的食物。
（4）少量多餐 定時進餐：一次進食量過多容易引起消化不良，損傷脾胃，對病情不利。進食過少又會造成營養素攝入不足，營養更加匱乏。所以，性病感染者和病人應少食多餐，一般以一日五、六餐爲宜。
7、杜絕嫖娼賣淫
賣淫嫖宿實際上是一種商業性男女亂交，賣淫婦女和嫖客有相當一部分患有性病，是性病傳播的很重要傳染源。因爲這些賣淫婦女通過性亂把性病傳染給嫖客，而嫖客染有性病又傳播給新的性侶或其配偶，不但在社會上，而且在家庭中造成傳播。因此，性病傳播蔓延的程度與賣淫婦女的消長緊密相關，尤其是娼妓、嫖客患性病的情況與性病傳播更有直接的關係。
8、重視婚前體檢
檢雖然不再強制，但專家建議每個人應該自覺地進行婚前檢查，尤其是性病這一項的檢查，沒有檢查性病的婚檢等於沒有進行婚檢。
