不知什麼時候開始，女人們開始嚮往着偶像劇中女主角的苗條的身材，本來就不胖的她們，覺得自己還不是夠瘦，總是想盡辦法讓自己變得越來越瘦。似乎在她們眼裏，體重超過九十斤就是胖了，要知道太瘦對健康是沒有半點好處的。女人瘦不拉幾的對子宮的傷害那是相當的大，子宮作爲女人重要的器官之一，它受傷了，女人們的日子自然也不好過，所以說，女人們請不要可以追求以瘦爲美，請不要再瘦下去啦！
女人太瘦損傷最大的是子宮
很多女人想不明白，太瘦了爲什麼會傷害子宮呢？
其實這個道理很容易懂，女人太瘦之所以會傷害子宮那是因爲，太瘦的女人腰腹部的脂肪少得可憐，要知道一定量的脂肪能保護子宮，可以達到承托子宮的作用。
如果腰腹部的脂肪不充足的話，就容易導致子宮下垂，也就是從正常的位置沿着陰道一直下滑，最嚴重的情況下還會直接滑出陰道，當子宮滑出陰道之後，很容易被感染，最後出現子宮宮頸發炎，讓子宮生病。
脂肪具有保暖的作用，如果腰腹部的脂肪不充足的話，則沒辦法爲身體保暖，寒氣就更容易侵入到身體內部。寒氣入侵最容易積聚在子宮內部，子宮作爲產生經血的部位，當經血碰上寒氣時就容易凝結，凝結後的血液就容易形成血塊淤積在子宮內部，當子宮收縮時，血塊就比較不容易排出去，也就會積在子宮內，時間長了就容易變成垃圾，最後垃圾出現腐爛、病變等問題，從而引發了子宮肌瘤。
所以說，腰腹部擁有足夠的脂肪很重要。而女人想要腰腹部有脂肪，就不能太瘦，就要想辦法健康增肥。
瘦女人健康增肥的小訣竅
1、瞭解自身變瘦的原因是第一步
女人們一直變瘦，胖不起來除了是遺傳之外，還有可能是因爲身體生病了，如消化不好，導致身體沒辦法吸收營養。或者是患上甲狀腺、糖尿病等疾病，這些疾病都會導致女人體重過輕。所以說，瞭解自身變瘦的原因，才能更有效地讓身體變胖。
2、女人不要那麼懶要堅持鍛鍊身體
很多人說不愛鍛鍊的女人腰腹部很容易堆積脂肪，既然腰腹部脂肪可以保護子宮的話，那麼不要鍛鍊就好的。但是這種想法是不正確的，因此不鍛鍊的話，人體的肌肉就容易出現萎縮，不夠緊實，雖然腰腹部有不少的脂肪，那不過是贅肉而已。只有緊實的肌肉才能形成“密不透風的保護層”阻止寒氣的入侵。所以說，女人要堅持鍛鍊身體。
3、吃些熱量高又健康的食物
吃食物增肥是最快的方法，當然並不是所有能增加脂肪的時候都是好的，比如炸雞、漢堡等食物雖然很容易讓人胖起來，不過這類食物只能偶爾吃，並不適合用來增肥。因爲這類食物都是油炸的，其含有大量的油脂和脂肪酸，這些東西多了對健康毫無益處。所以，小編爲大家介紹幾個熱量高能增肥的健康食物或飲料：
A、板栗，也有人叫做栗子，其熱量非常的高，而且還含有大量的澱粉，維C的含量也不少，能夠幫助人體更好地吸收熱量，進而達到增肥的效果。
B、巧克力是種很不錯的零食，作爲甜食的它每20克就含有110千卡的熱量，能夠很好地爲身體補充熱量，所以想要增肥的話，不妨適當吃些巧克力吧。
C、女人們想要增肥的話不妨喝些鮮榨的果汁，比如選擇熱量比較高的百香果、葡萄等水果榨汁喝。部分女人榨果汁喝的時候還會加一些糖漿調味，這又增加了果汁的熱量。所以說，女人們想要增肥的話，不妨喝些鮮榨果汁吧。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
