糖尿病人洗澡也有講究的！糖尿病人在生活中有很多需要注意的地方，這次爲大家介紹的糖尿病人洗澡的注意事項。洗澡是日常生活的一部分，但很多人不知道洗澡不正當也後風險的，曾有患者在洗澡的時候就會出現猝死的情況。那麼，糖尿病人洗澡有什麼要注意的？跟着小編一起來看看
糖尿病患者洗澡時要注意哪些問題？
準備：沖澡前要先備些糖果或橙子，以備低血糖或有身體不適時使用。糖尿病患者在洗澡的時候最好是有家人在旁邊陪着。
水溫：37～40℃爲宜，糖尿病患者多數伴有神經病變，對溫度感覺遲鈍，有些病人因水溫過高導致燙傷還不知道，洗浴前最好用溫度計測一下水溫。另外，水溫過高還會使全身表皮血管擴張，心、腦血流量減少，容易缺氧而誘發心腦血管疾病。
時間：最好是在飯後1～2小時內，這時血糖相對穩定。應避免空腹或剛打完胰島素就洗澡，這樣很容易出現低血糖。飽餐後人體消化系統開始工作，這時洗澡會影響消化;餓的時候洗澡就更危險了，血糖降低，很容易暈厥;劇烈運動後立刻洗澡容易造成心臟、腦部供血不足，甚至暈厥。
季節交替時期是心腦血管病高發段，所以不管是患者還是家人都要特別的注意着方面。一旦泡澡的時間過長，就會很容易疲勞，引起心臟缺血、缺氧。嚴重者，會致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，嚴重的會誘發心律失常而猝死。另外，洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，易導致腦缺血，洗澡時間最好控制在30分鐘以內。
通風：很多糖尿病人都有心腦血管疾病，不宜在密閉的浴室裏沖澡，空氣不流通會造成缺氧。
搓澡：大多數人洗澡時喜歡用力搓洗皮膚，認爲這樣才洗得乾淨。其實這樣破壞了皮膚的保護屏障，一般人可能皮膚乾燥，糖尿病人則很容易引發感染。
糖尿病患者什麼時候不宜洗澡
剛注射完胰島素別洗澡
鹼性洗浴用品在使用過程中會除掉皮膚的油脂，導致皮膚更加乾燥，很多鹼性護膚品含有的起泡成分屬於鹼性，含有礦物正離子類的產品也偏鹼性，目前市面上大多數的洗面奶以及肥皂都位列於鹼性護膚品行列。因此，要儘量選用弱鹼性或中性的香皂、沐浴露而少用肥皂。浴後最好在容易乾燥部位抹潤膚乳，保持皮膚溼潤，這樣就可減少皮膚瘙癢。
泡澡可以加速血液循環，會使胰島素吸收加快，加之泡澡會消耗大量熱量，糖尿病很容易就會出現低血糖的現象，此時如果出現頭暈加之浴室地板滑，很容易發生意外。因此，建議糖友最好打完胰島素半小時後再去泡澡，而且水溫不要超過40℃，持續時間不宜超過20分鐘。同理，不建議打完胰島素立即運動，運動後，由於活動量明顯增加，可以相應加餐或減少胰島素用量。
運動後不宜立刻洗澡
很多人都喜歡在運動後衝個澡。但是，對於糖尿病患者來說，運動後不可以立即洗澡。運動會引起血流的再分配，者會使得肌肉以及皮膚等處血液較多。如果糖尿病患者運動後即刻洗熱水澡，會繼續增加，皮膚內的血液流量。進而導致心臟和大腦供血的不足，輕的話會頭暈眼花。但是重者會虛脫，還有可能，可能因低血糖昏迷出現致命風險。因此，糖尿病人運動後不要立刻洗澡。
看了以上的介紹，現在你知道糖尿病人洗澡要注意什麼了吧。糖友患者飢餓時、飽腹時、血壓不穩及生病和飲酒後均不宜較長時間或獨自在家中洗澡，慎防洗澡中的各種意外。
