1、桂枝薏米粥：
將桂枝和牛膝各9克、杜仲18克放入鍋內，參加適量的水燒開半小時。去渣取出汁液參加薏米30克煮成粥，再加白糖適量調勻，可食用。每天食用1次，10天爲1個療法。此粥能清熱解毒，活血通絡，袪風利溼。
2、當歸羊肉湯：
將菟絲子15克用紗布袋裝好紮緊袋口，同當歸9克、仙茅18克一同放入鍋中，加特別是水燒開半小時，去渣取汁，於汁中參加切碎的羊肉60克煮成湯，再參加恰當調味品便可用之。每天吃1次，7--10天爲1個療程，具有袪風燥溼之成效。
3、生槐花粥：
辦法是將生槐花、土茯苓各30克放入鍋內，參加適量的水燒開半小時，去渣取出汁液，再參加粳米60克煮成粥，放入適量紅砂糖調勻便可食用。每天如此進食1次，10天爲1個療程。這種粥具有清熱涼血、袪風止癢等作用。
4、車前子薏米粥：
將車前子15克和蠶沙9克，分別裝入棉布袋內，紮緊袋口放入鍋內，參加適量的水燒開半小時。取出布袋，在汁液中參加薏米30克煮成粥，再參加適量白糖調勻即可食用。每天進食1次，10天爲1個療程。此粥具有清熱解毒、袪風利溼之成效。
