緩解咽喉痛的方法
1，多飲白開水，少抽菸
2，注意休息，避免長時間的熬夜
3，避免進食辛辣的食物
4，避開粉灰多、化學懸浮物多的場所
5，保持口腔清潔
6，看醫生
HIV初期症狀：體重減輕
正常情況下，人的體重會維持在一定的範圍，有小幅波動，但不會產生大的變化。如果在高危後一個月內，體重下降超過10斤，那麼需要注意，這可能是HIV初期症狀。
體重下降的原因
1，病毒感染並增加了內消耗。
2，長時間的恐艾，影響休息與餐飲。
3，消化系統病變。
保持體重的方法
體重的快速下降是個嚴重的問題，因爲這可能導致免疫力的進一步下降。補充高蛋白等營養物質、經常稱重、睡眠充足等有助於保持體重。
在感染艾滋病感染的初期有可能出現咽喉痛 體重減輕，但是有咽喉痛 體重減輕症狀並不代表就是感染了艾滋病，也有可能得了其它的病，不要出現症狀就擔心感染了艾滋病，增加自己的恐懼，最科學的方法是艾滋病檢測爲準。
