男性的性趣如何可是直接關係到性愛質量的大事情，如果你感覺到自己性趣下降，不妨用美味的食材來幫助自己得到提升，那麼在衆多的美味食材中，到底有哪些對此方面的問題有幫助呢？一起看看下面的文章吧。
男性吃什麼能夠提高性趣
1、果仁
性學專家發現，在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發生。這是因爲番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。
3、韭菜
又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。爲腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。
4、巧克力
巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認爲，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。在西方諸國，自15世紀以來，巧克力就被視爲激發性愛的營養食物，尤其是西班牙人，世代把它當作一種刺激性慾的藥物。
5、香蕉
因爲香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺——一種能作用於大腦使其產生快感、自信和增強性慾的化學物質。
6、大蒜
研究證明，大蒜可以迅速增強性慾，而且促進男性和女性陰部血液循環，刺激性感覺。每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。
7、蛋類
研究表明，雞蛋中所含的物質可以有效提高性慾。
男性硬不起來是什麼原因
1、緊張或害怕
在忙碌的社會中，緊張的工作情緒延伸到生活上就會使性生活的品質受到影響。
在緊張的氣氛下做愛，由於情緒與全身肌肉無法放鬆舒緩，所以男性很容易因此而發生早泄或無法勃起，而女性也很容易在情緒緊張的時候產生陰道痙攣或無法達到高潮的情況。
害怕也是引起一些性愛問題的主要原因之一。不管是害怕懷孕、害怕早泄、害怕性病、害怕偷情被抓、害怕。這些害怕的心理因素不僅無法讓您在性生活上盡情享受，而且會因此產生行房上的問題。
2、完美主義
也許是受到大衆傳播媒體的影響，不管是A片或是電影中激情的牀戲，似乎都特別顯示出做愛是如此完美，好像每一次的性愛雙方都能夠全然享受，而且不管是什麼時間、地點、姿勢都能一起達到高潮。
因此許多人也就認爲如果我的性愛中沒有這麼的美好就是有了問題。其實，每個人的身體及心理狀況每天都在變化，美好的性愛享受不僅須要學習，有時也是可遇而不可求。所以，您所在意的性生活重要的應該是能不能彼此協調滿足，而不是追求每一次的完美。
3、錯誤觀念影響
一味地強調男性的雄壯威猛，就能夠讓牀上生活幸福美滿的想法不知道害慘了多少原本正常的男人。根據臨牀醫學上的統計，絕大多數自認爲自己有性功能障礙的男性，其性生理的功能都完全正常。
但是在社會上普遍存在着比大、比長、比久的刺激下，這些心理的困擾就會影響其在牀上的表現。
4、性知識的不足
現代人接觸“性”方面的資訊有許多不同的媒體與途徑。但是這其中大多數人接受的似乎多偏向於性資訊的刺激，而不是性知識的認識與瞭解。所以，在沒有健康、正確的知識與觀念下做愛就會遇到許多的問題與困難。
擁有快樂美好的性生活是每一個人的希望與夢想，但是每個人在性事上也都有自己或大或小的問題。當您面對這些問題的時候，如果不是生理健康上所產生的影響，那麼或許應該從心理方面來仔細瞭解。有時候問題只是在一念之間就迎刃而解了。
