尿路感染是我們生活中非常常見的疾病，長期遭受尿路感染的夥伴，一定要嚴格注意，小心病變發展成尿毒症。所以，在日常生活中要有效預防尿路感染。
吃哪些水果可以預防尿路感染
1、木瓜
用木250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩週後啓用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩週，能治腎虛陽舉不堅和早泄。
2、紅棗
紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
3、核桃
每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。
4、蓮子
取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。
5、葡萄
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩週，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
6、獼猴桃
新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。
日常生活中如何預防尿路感染
1、增強抵抗力
要預防尿路感染最重要的就是增強抵抗力，通過運動鍛鍊，合理飲食，有規律的作息等提高自身的免疫能力。適量補充一些維生素C也可以預防尿路感染。
2、多喝水
多喝水，讓體內的小便處於流動的狀態，起到沖洗尿路的作用，建議每天的飲水量在1500毫升左右。
3、不憋尿
尿液在膀胱內停留時間長，使細菌有更多時間繁殖，也有更多時間侵入組織;膀胱滿盈，壓力增高，尿液會逆流向上至輸尿管，若已有細菌侵入，便會將細菌送到更上游的位置，引發腎盂腎炎，所以不要憋尿。
4、注意個人衛生
女性朋友在上廁所時，衛生紙應由前往後擦至肛門口，不可來回擦拭。建議最好每天都要洗澡或者是用清水清洗私處。在性生活前後都要解一次小便，特別是在性生活結束後就立即如廁小解，把因性動作而推進去的細菌，在它侵入黏膜組織之前沖洗、排放出體外。
5、預防性病
已婚女性的伴侶要預防性病，因爲男性泌尿生殖器官感染很大程度是與不潔的性接觸有關。另外，在外出差住賓館或使用公共浴室時要注意個人衛生，不要坐浴，避免交叉感染。
