美國貝弗利山莊眼科專家布萊恩·博客斯爾·沃奇爾博士表示，人們往往只在眼睛不舒服或需要配眼鏡時，纔看眼科醫生。可即使自我感覺眼睛沒有任何毛病，也最好定期進行眼科檢查，以便及時給身體預警。眼白髮黃肝不好!從眼睛看出疾病苗頭。
眼睛能暴露什麼健康隱患
高膽固醇。角膜周圍出現黃色的圓環，或視網膜的血管上形成黃色斑塊等，都很可能說明身體裏的血脂已經超標。
糖尿病。糖尿病視網膜病變是失明的主要原因之一。而眼科檢查可以及時發現視網膜血管的滲出、微血管瘤等早期病變。
高血壓。如果連接視網膜的中央血管發生彎曲或扭結，眼睛裏發現有小血管出血等，很可能意味着高血壓離你不遠了。
甲狀腺疾病。像青蛙一樣突出的眼球、“鼓脹”的眼睛，是甲狀腺功能亢進的典型症狀之一，一旦發現要給予高度重視。
溼疹。由於眼瞼處的皮膚比較敏感，這裏常常成爲溼疹等皮膚病的最先“報警點”，以及檢測治療效果的“觀測地”，幫助人們進行自我判斷。
感染性疾病。眼睛變成粉紅色，出現類似“沙眼”的症狀，有可能是衣原體感染的表現，有助於進一步揪出相關的性傳播疾病。此外，豬囊蟲病等寄生蟲感染時，也可以從眼科檢查中發現苗頭，幫助儘早治療。
肝病。鞏膜(眼白)的顏色，可間接反映肝臟的功能狀態。比如，眼睛發黃很可能說明肝臟功能受損，血液的膽紅素含量較高，提示可能有急性肝炎。
護肝明目的藥膳
1.枸杞粥：杞子20克，大米60克與大米同熬成粥食用。非常適當那些常常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症病人。
2.枸杞子豬肝湯：枸杞子適量，豬肝適量，同煲成湯。豬肝所含維生素A豐富，二者匹配養血明目。
3枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克同熬粥食用。枸杞子、桑葚養血明目，山藥、紅棗平補肺腎、益氣健脾。視力疲勞者如能每天早晚兩餐，長期服用，即可以清除眼乾疲勞症狀，又可以增強身體素質。
4.豬肝綠豆粥：新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米同煮，八成熟後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，煮好後加入調味品。補肝養血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發，非常適當那些眼乾不適，面色發黃，視力減退、視物含糊的體弱者
