隨着中秋節的腳部臨近，市面上越來越多的月餅也開始晃花了人們的眼睛，不少人都想在中秋之前先嚐嚐鮮。但是月餅可不是什麼人都能吃，也不是隨便吃的，尤其是一些老人和女性朋友，動嘴之前要三思!
有人說，老人吃月餅有禁忌，這可以瞭解，“三高”嘛!可女人也有嗎?
當然!女性朋友吃月餅當然也應當注意自身情況，尤其是妊娠、產後因爲孕育胎兒或哺乳特殊生理情況，在飲食上是存在禁忌的。
首先，妊娠期應避免食辛溫燥火的食物，以免傷陰耗液和影響胎孕，妊娠惡阻還應避免食用有腥臭和油膩、不易消化的食物。對於產婦而言，飲食應飢飽均勻，進食營養豐富，易於消化的食物，因此食用月餅更要注意。
此外，在生理期前要少吃月餅，尤其是冰淇淋月餅。這是因爲甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合徵。而月餅裏面含有大量的糖，吃多了難免會加重經前不適感。
此外，高鹽食物、酒精、咖啡因等食物也會加重經前不適。德國婦產科協會建議，爲緩解症狀，女性在行經期間，不僅應注意減少咖啡、可樂、酒精飲料、鹽的攝入，還需注意相對減少液體的攝入，因爲這些因素均可引發乳房脹痛等發生。另外，多吃甜食也會加重症狀，要少吃。同時，少油、多維生素的飲食可對抑制情緒波動、食慾減退等有積極作用，有經前綜合徵的女性最好多吃富含鈣質、維生素D以及維生素B6的食品。每週至少3次體育鍛煉並在經前綜合徵發生期間保持充足睡眠亦十分重要。
