經常會聽到別人說要預防疾病的發生，可是要怎麼預防，要注意哪些方面，應該怎樣做，其實很多人都不知道。今天小編就想大家詳細介紹如何預防腎炎，希望能對大家有幫助。
首先，要有合理的蛋白質攝入量。人體內的代謝產物主要來源於飲食中的蛋白質成分，因此，爲了減輕殘存的腎的工作負擔，蛋白質攝入量必須和腎臟的排泄能力相適應。比如，當血肌酐爲170—440微摩爾/升時，蛋白質以每天每公斤體重0.6克爲宜，有大量蛋白尿者，每丟失1克尿蛋白，可額外補充1.5克蛋白質。當血肌酐超過440微摩爾/升時，蛋白質的攝入量應進一步減少，以每天總量不超過30克爲好。但是，必須強調的是如果一味追求限制蛋白質攝入，將會導致病人出現營養不良，體質下降，效果並不好。
第二，爲了使攝入的蛋白質獲得最大利用，不讓其轉化爲能量消耗掉，在採取低蛋白質飲食的同時，還必須補充能量。每日每公斤體重至少35千卡的熱量，主要由糖供給，可吃水果、蔗糖製品、巧克力、果醬、蜂蜜等。
第三，值得注意的是有一些食物雖符合前面的條件，如蛋黃、肉鬆、動物內臟、乳製品、骨髓等，但由於它們的含磷量較高而不宜食用，因爲磷的貯留可促使腎臟的功能進一步惡化。爲減少食物中的含磷量，食用魚、肉、土豆等，都應先水煮棄湯後再進一步烹調。
第四，食鹽量應視病情而定，如有高血壓、水腫者，宜用低鹽飲食，每日2克鹽。
第五，經過腎臟排泄的藥物也有可能損傷腎臟，如慶大黴素、磺胺類抗生素、青黴素等、撲熱息痛，以及激素、造影劑等。
飲食須知1.飲食要低鹽飲食，要吃得清淡一些，忌食用酒及辛辣性食物，少食油膩及含動物蛋白多的葷腥食物（如肥肉、蝦、蟹等）2.忌食豆類及其製品（如豆腐、豆芽、豆粉等）3.有水腫、高血壓、心力衰竭者，應進食少鹽或無鹽飲食。
4.腎功能不全、尿毒症患者更要特別注意：
①禁食豆類及其製品，少食堅果（如：核桃、栗子、杏仁等）及醃製食品（如鹹菜、醬菜等）。
②每日進食的高蛋白（如瘦肉類、牛奶、雞蛋等）應控制量。根據患者各人病情，一般成年人每日2-3兩左右，並且分3-5次食用。
③腎功能衰竭期腎臟排水能力有限，需控制水的攝入，建議按公式計算：進水量=前一天的總尿量+500-800毫升。
④爲了使肌酐、尿素氮能增加排出，就必須使大小便通暢，大便寧可一天兩三次而不要兩三天一次。冬瓜、西瓜、葫蘆能利尿，赤豆湯、黑豆湯、綠豆湯、放糖喝，清熱利尿。蜂蜜、香蕉、生梨、蘿蔔、胡桃肉、黑芝麻、能潤腸通便，這些食物都可以配合藥物，經常使用。
5.此病患者禁食發物：有些食物是很容易引腎臟疾病復發的，如：公雞、鯉魚、老豬肉、鵝等都屬於發物，此病患者應禁食。
以上是預防腎炎的一些措施，女性朋友要多瞭解這些知識，生活中注意不良習慣，做好預防措施，減少這種疾病的出現。
