豐滿胸部是魅力女性必備胸器之一。那麼對於先天不足的女性，不妨選擇以下食療方有效改善吧!
多吃含脂肪質、甜味及刺激乳腺作用的食物，如：大豆、葛根、蜂皇漿等，均有助擴建胸部、但要堅持多食。
木瓜煲魚尾
材料：木瓜一個、魚尾一條、銀耳3錢、12碗水(4人分量)
製法：所有材料煲2小時。
鮮奶燉蛋白
材料：鮮奶1盒、蛋白1只、冰糖少許、1杯水
製法：隔水燉1小時
花生章魚湯
材料：花生四兩、幹章魚1條、蜜棗5粒、12碗水(4人分量)
製法：所有材料煲2小時
