造成身體出現"第三狀態"狀態的原因，主要有以下幾個方面：
1、心理失衡 古人云：萬事勞其行，百憂撼其心。高度激烈的競爭，錯綜複雜的各種關係，使人思慮過度，素不寧心，不僅會引起睡眠不良，甚至會影響人體的神經體液調節和內分泌調節，進而影響機體各系統的正常生理功能;
2、營養不全 現代人飲食往往熱量過高，營養素不全，加之食品中人工添加劑過多，人工飼養動物成熟期短、營養成分偏缺，造成很多人體重要的營養素缺乏和肥胖症增多，機體的代謝功能紊亂。
3、噪音、鬱悶 科技發展、工業進步、車輛增多、人口增加，使很多居住在城市的人羣生存空間狹小，倍受噪音干擾，對人體的心血管系統和神經系統產生很多不良影響，使人煩躁、心情鬱悶
亞健康的典型表現
1、心病不安，驚悸少眠 2、出汗津津，經常感冒
3、舌赤苔垢，口苦便燥 4、面色有滯，目圍灰暗
5、四肢發脹，目下臥蠶 6、指甲成像，變化異常
7、潮前胸脹，乳生結節 8、口吐粘物，呃逆脹滿
9、體溫異常，倦怠無力 10、視力模糊，頭脹頭疼
亦病非病的亞健康綜合症
計算機病：又稱"反覆緊張性損傷症"、"計算機鍵盤疲勞綜合徵"、"上網過多障礙症"。
高樓綜合徵：以玻璃和混凝土爲材料建成的現代高層樓房裏，儘管裝備着完善的空氣調節器和人工照明設備。但是，在那裏工作的人們的發病率卻大大高於生活和工作在傳統式樓房裏的人們。
空調病：空調病是環境因素所致的疾病。隨着空調在工作場所和居室的普及，其發病率逐年增高。
考試綜合徵：年年升學考試，年年總有一些考生，平時成績不錯，但是一上考場，頭腦一片空白，一旦考試結束，頭腦中的知識，又頓然跳了出來，"上場昏"現象在生理學上稱爲"怯場反應"，臨牀上稱爲考試綜合徵。
甜食綜合徵：糖是家庭必備食品，在糖的甜蜜之中隱藏着對人體健康的威脅。日常飲食中，偏愛甜食者，常常會因過量食糖而導致"甜食綜合徵"。
家電噪聲病：聯合國經濟合作與發展組織對噪聲污染的研究後得出結論:人能忍受噪聲的限度平均不得超過65分貝。
辦公室綜合徵：隨着我國經濟的不斷髮展，大大小小的辦公機構也愈來愈多。井然有序、恆溫舒適、富麗氣派、清潔明亮的辦公室如不注意環境保護，其工作人員則很容易患上"辦公室綜合徵"。
書寫痙攣：書寫痙攣症是由職業因素長期從事手部精細動作，導致手部肌肉痙攣，出現以書寫功能障礙爲主的一種症狀羣。
