保持良好的健康心態，這是健康的基礎，平時要避免接觸含酚類的化學物質；小心皮膚外傷，有其它皮膚病要積極治療，避免同形反應的發生；避免強光曝曬，平時注意不要長時間曝露在強日光下面，但也不要回避陽光；重視自身免疫疾病與白癜風的發病關係，其中甲狀腺疾病、惡性貧血、糖尿病、支氣管哮喘、異位性皮炎等疾病常伴發白癜風；在飲食方面，首先要做到不可偏食，不要喝酒，平時可多吃一些富含酪安酸及礦物質的食物，如：肉類、動物肝臟、豆類、花生、核桃等，多吃一些外觀色黑的食物，如：黑豆、黑米、黑芝麻等，少吃富含維生素C的食物（但不是不吃），最後還要避免進食以往曾發生過敏的食物。
（1） 忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、鹹菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發癢。
（2） 少吃含維生素C多的食物。因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。
（3） 櫻桃白癜風病人不宜多食。櫻桃含有較豐富的維生素C，維生素C在黑色素的代謝過程中，能使黑色素的生成被中斷，加重白癜風的病情，故白癜風患者不宜多食。
（4） 忌食鮮棗、山楂、獼猴桃、柚子等。
（5） 忌食過酸。
