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護眼食療的原則

來源:美型男    閱讀: 1.47W 次
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合理的飲食可以滋養肝血腎精,補充人體所需的維A,對於明目保健大有脾益。明目措施,以調補肝腎爲主,外以疏風清熱爲主。

護眼食療的原則

營養原則

1、補充蛋白質

如伴有蛋白質-能量營養不良者,除補充維A外,必需及時糾正蛋白質-能量營養不良才能糾正維A缺乏的症狀。

2、補充維E

給予維A治療時,如同時補充維E,可提高療效

3、補充維A

一般僅有眼部症狀時,如暗適應差、輕度乾眼症、夜盲等可口服維A每日1500ug,一週後能明顯改善症狀。(維A安全攝取量範圍較小,大量攝取可造成中毒)

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