痔瘡不是大病，但是發生了痔瘡，它卻讓你的屁股與疼痛、腫脹、便血相隨。痔瘡包括內痔、外痔、混合痔，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。通常當排便時持續用力，造成此處靜脈內壓力反覆升高，靜脈就會腫大。婦女在妊娠期，由於盆腔靜脈受壓迫，妨礙血液循環常會發生痔瘡，許多肥胖的人也會罹患痔瘡。如果患有痔瘡，肛門內腫大扭曲的靜脈壁就會變得很薄，因此排便時極易破裂。內痔是長在肛門管起始處的痔，如果膨脹的靜脈位於更下方，幾乎是在肛管口上，這種曲張的靜脈就叫外痔。外痔有時會脫出或突現於肛管口外。但這種情形只有在排便時纔會發生，排便後它又會縮回原來的位置。無論內痔還是外痔，都可能發生血栓。在發生血栓時，痔中的血液凝結成塊，從而引起疼痛。
專家介紹預防痔瘡的四招：
一、合理飲食飲食習慣不良，過多的攝入肉類食物，而攝入蔬菜水果量極少，或過食油炸及辛辣刺激性食物，都會使肛門直腸的血管充血擴張，糞便內所含水分也因血管的充血被吸收，使大便祕結，排便困難，腹部壓力增高。另外，辣椒等辛辣食物可能刺激直腸粘膜二引起局部水腫，長期作用使靜脈壁僵硬、彈性減退、擴張淤血等導致痔瘡發生。
二、勿濫用藥長期使用緩瀉藥或減肥藥，使得腸胃的自身功能下降，最終導致頑固性便祕，排便時間過長，排便時用力過度或者長期腹瀉，可使腹壓增高，肛門直腸部充血，靜脈曲張，肛門括約肌鬆弛，甚至使直腸粘膜與肌層分離脫出，肛管隨糞便下移，此種動作反覆進行極易產生痔。
三、勞逸結合現在的工作與當年的地裏勞作不一樣，白領、售票員等的的久坐，教師、售貨員等的久站等，都使人體長時間處於一種固定體位，從而影響血液循環，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降而引起痔瘡是發病的重要原因之一。若運動不足，腸蠕動減慢，糞便下行遲緩或因習慣性便祕，從而壓迫靜脈，使局部充血和血液迴流障礙，引起痔靜脈內壓升高，靜脈壁抵抗力降低，也可導致痔瘡發病率增高。
四、良好衛生習慣預防痔瘡與個人衛生是分不開的，不但要注意器具的清潔，同時也要使用正確的方法，才能保證肛門部位不被“二次”污染。肛門感染是發生痔的重要因素，肛腺感染侵及之靜脈叢，引起靜脈周圍炎，靜脈壁失去彈性，容易擴張彎曲。支持和固定肛墊的組織因受炎症損害，失去其固定功效，可使肛墊下脫，引起或加重痔瘡。
