如何預防痔瘡發生？大多數人對於痔瘡沒有足夠的認識，僅停留在大便不暢，便血等症狀的認識上，認爲痔瘡只是小事，過段時間就會自愈，無需醫治，所以出現了兩種極端，要麼久拖不治，要麼盲目亂治，使得痔瘡長期存在，嚴重傷害自己的身體，其實，只要能很好的預防痔瘡的發生，這一切都是可以避免的。專家介紹，預防痔瘡的發生，可以從以下幾個方面入手：
1、保持大便通暢，很多痔瘡患者在排便上都存在有很大的誤區，喜歡在廁所一蹲就是好長時間，在平時的排便中，首先要注意排便不要過於用力，而且要學會定時排便，最好是在飯後，慢慢養成按時排便，每次排便的時間不要過長，不要養成在廁所看書報的習慣。
2、飲食宜清淡，痔瘡患者或多或少的都會伴隨有便祕的現象，這種現象與飲食大有關係，痔瘡患者在飲食上一定要注意不吃辛辣的物品，多吃一些新鮮蔬菜水果，含纖維多的食物，有些患者看到多吃蔬菜，就造成了只吃蔬菜的極端現象，應該做到飲食合理搭配，平時要注意多飲水。
3、保持肛門處清潔，便後清潔是關鍵，很多人認爲便紙不需要注意什麼，只是用來擦便的至今而已，其實很多質量不好的紙巾上都含有化學物質，對身體的危害很大，對於肛門部位的刺激很大，對於痔瘡患者要採取柔軟的嬰兒用紙或含藥物用捲紙，排便後有條件的可以用水清洗肛門部位。
專家說對於任何的疾病而言，都是防大於治，不能在沒有得病的時候不加以注意，得病了就病急亂投醫，如發現有痔瘡症狀的出現，要及時去正規的醫院進行治療。
