5月即將來臨，天氣逐漸變熱，過不了多久，許多家庭就該用上涼蓆了。但是，涼蓆使用不當也會帶來不少問題。涼蓆並非對所有人都適合，有四種人不宜睡涼蓆。一、人在受寒着涼和傷風時不宜使用涼蓆；二、體質較弱、胃寒氣虛的人不適合用涼蓆；三、有膿瘡等皮膚病的人不宜睡涼蓆；四、人也不適合睡涼蓆，因爲新涼蓆容易擦破皮膚，而糖尿病人由於血糖高，細菌易於繁殖，容易造成皮膚感染。感染後血糖會應激性升高，加重糖尿病病情。
特別需要注意的是嬰幼兒。幼兒皮膚比較嬌嫩，而有些涼蓆中含有一種致敏原，容易導致性。一些涼蓆的縫隙中寄生着蟎蟲等，可能導致皮膚紅腫、刺癢、疼痛。有的幼兒較胖，出汗多。汗水浸漬皮膚也容易使皮膚髮炎。
因此，人們在使用涼蓆時應注意以下幾個方面：一、注意清洗涼蓆、消滅蟎蟲。將涼蓆擦洗乾淨後，放在陽光下暴曬兩小時，或者用開水燙洗後晾乾。二、預防細菌滋生。常用溼布擦洗涼蓆，也可以用一些殺蟲藥物噴灑，但兩小時後一定要用溼布仔細把藥液擦乾淨。三、幼兒和糖尿病人可在涼蓆上鋪上一層純棉的牀單，避免皮膚直接接觸涼蓆。
