痔瘡患者對於痔瘡其實十萬分恐懼，試想一下，每天蹲廁所就像在受刑，喜歡吃什麼也不敢吃，玩什麼也不敢玩，再加上痔瘡屬於比較隱私的疾病，給人們造成的心理負擔可想而知。所以，從飲食上截住痔瘡最爲明智。
（1）多吃富含纖維素食物
多吃綠色疏菜、新鮮水果，因纖維素食物不易被人體消化吸收，且能增加胃腸蠕動功能，起到潤腸通便的作用，有利將腸道內有害物質排出體外;
（2）注意飲食衛生
富含纖維的食物很多，如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿蔔、地瓜、海帶等，宜經常食用。尤其是老年人容易便祕，更宜多吃。對痔瘡有預防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。如赤小豆與當歸合煎，有治痔出血、脫出的功能;肉蓯蓉可用於老人，具有補腎壯陽、潤腸通便的功效;豬羊大腸具有止血、止痛、消腫的良好作用。患者多食上述食物，可起到預防痔瘡復發，緩解症狀的作用。
以下是幾種預防痔發生的食療方：
①蜂蜜65克，香油35克用沸水衝調服用;
②香蕉1根去皮加冰糖適量，隔水蒸，連吃數日;
③新鮮菠菜100克、粳米100克，先將菠菜在開水中燙半熟，切碎，拌入粳米粥中，拌勻煮沸後吃，每日2次;
④新鮮番薯500克，削皮切開加水煮熟爛，再加少量白糖，臨睡前服。
