痔瘡是會導致大便流血，還有當大便要來卻忍着，如果加上每天喝水不多，那麼大便中原有的水分就會被腸所吸收，乾的停在大腸裏就很難出來，現代人生活好而忽視了大便出現的一些問題的對身體健康有這很嚴重的威脅，輕度便祕重度會導致直腸癌甚至演變成三高，平日裏應該多吃一些含纖維素的食品，纖維是不被人體所吸收的，它吃後直接進入腸道幫助通便。下面舉例告知有關含纖維的食品。若經常吃對身體是很好的。無錫肛泰醫院專家提醒說，飲食調整隻能緩解便血的症狀，卻達不到治療的目的。
飲食調整主要有以下幾點：
（1）豆類含纖維的有大豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆等。
（2）蔬菜類含纖維的有青菜、菠菜、油菜、馬鈴薯、蘿蔔、西紅柿、黃瓜等。
（4）水果類有蘋果、梨、杏、山楂、楊梅、柑、香蕉等。
