內痔出血與大便的性狀，飲食的搭配，生活的規律，自身的調理有關。內痔瘡的症狀就是無痛性便血，間斷性便血，色鮮紅，或附於大便表面，或手紙染血，也可呈點滴狀或噴射狀出血；內痔進一步發展，排便時會有痔核脫出，輕者便後自行還納回肛門，重者需用手上推還納。當內痔脫出沒有及時還納時，會出現嵌頓水腫、血栓形成、潰瘍或感染，將有劇烈疼痛。
那麼來看看內痔的最佳治療方法有哪些？內痔的患者好好學習一下。
1、預防便祕 改變不良排便習慣
便祕是誘發痔瘡的原因之一，日常宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣刺激性食物，對頑固性便祕應儘早到醫院診治，治療原發病，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸，以免加重便祕，反使痔瘡發生。養成定時排便的習慣 糾正久忍大便，防止蹲廁時間過長及排便用力過猛。
2、保持肛周清潔
注意衛生，防治感染。尤其是痔瘡發作時，每天至少進行兩次肛門熱水坐浴或1：5000高猛酸鉀加熱坐浴，也可用中藥薰洗，可促進肛門部血液循環，及時治療腸道炎症和肛門局部炎症。
3、堅持適當運動和保健
保持血液通暢，多飲開水，避免缺水，腸道乾澀，大便乾結。避免久蹲、久坐、久立 及時治療心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。
4、注意孕產期保健
婦女妊娠後，子宮膨大影響痔靜脈迴流，易誘發痔瘡，且孕期一般活動較少，引起大便乾燥而誘發痔瘡產後大量血液流失，腸道乾枯少津便幹便祕，加重或誘發痔瘡。因此孕期應適當增加活動，避免久坐久立，每次便後用溫水薰洗肛門局部，改善血液循環，產後宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便乾燥、便祕，引起痔瘡。
5、常做提肛運動具體做法
全身放鬆，將臀部及大腿夾緊，吸氣時鼓腹，呼氣時陷腹，舌舐上齶，同時肛門向上提收並閉氣半分鐘。然後放鬆，如此反覆數次至數十次不等，一般每次做20遍，每天做兩次。這項運動可隨時隨地進行，看電視、走路、休息時都可做，效果很好。
6、自我按摩
按摩爲我國傳統健身祛病的方法之一，長強穴（尾骨尖前面）爲治療痔瘡首選穴位，取長強穴按摩可明顯改善局部血液循環。局部按摩，用手指按壓肛門，順時針和逆時針按壓各20次。在預防和內痔怎麼治療上都是很有效的。
