許多人認爲，胎兒深居“宮”中，可以說是“兩耳不聞宮外事，只管吃喝拉撒睡”。這種看法是不對的。其實孕婦的情緒與胎教有着極其密切的關係。
在長達10個月的“宮”內生活中，胎兒一方面通過胎盤和臍帶從母體攝取營養，排泄廢物;另一方面又通過胎盤和臍帶與母親進行情感溝通。雖然母體與胎兒的神經系統之間雖沒有什麼直接的聯繫，但當母體情緒變化時，能激起其自主神經系統的活動，於是由神經統控制的內分泌腺就會分泌出多種多樣的激素。這些激素又可以經過血液循環進入胎盤，使胎盤的血液成分發生變化，從而刺激胎兒的活動。
如果孕婦情緒長期過度緊張，如憂慮、發怒、痛苦、恐懼、驚嚇或嚴重刺激等，將對胎兒造成不良影響，致使日後患精神病的機率比較大。即使能夠倖免，往往出現低體重兒，怯表現出好動、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂、發病率高的狀況。
如果孕早期孕婦情緒的過度不安，可致胚胎髮育不良，導致流產，並可引起胎兒脣裂等畸形。在妊娠中晚期會引起胎兒心率增快或減慢、胎動增加，導致胎兒出生後體重低、心臟有缺陷、身體功能失調;還可造成難產及胎盤剝脫、子宮出血，甚至導致胎兒死亡。
可見，孕婦的情緒在懷孕期間是非常重要的。懷孕期間，如果母親心境平和，情緒較穩定時，胎動和緩而有規律。而孕婦的壞情緒持續較長的時間時，胎兒活動的強度和頻率可比平時增加10倍，並且將持續較長一段時間，從而給胎兒帶來不同程度的傷害。
不難發現，要想生個健康、聰明的寶寶，與母親的心情有很大的關係，可以說孕婦的精神狀態和情緒的變化與胎兒息息相關。同一胎教的主題，兩種不同的胎教心情，必然會產生兩種不同的效果。
因此，每一個位準媽媽都要明白，當你感受到胎兒的身體在腹內時時刻刻地進行發育的同時，千萬不要忽略了他的感受。爲了孩子，你務必，加強自身修養，學會自我心理調節，善於控制和緩解不健康的情緒，保持穩定、樂觀、良好的心境，你開心，寶寶才能快樂成長。
溫馨提醒：長期情緒焦慮不安中的母親所生的孩子，往往有躁動不安、易哭鬧、不愛睡覺，這樣的孩子長大後往往對環境適應不良。
在懷孕10個的時候，到了最緊張的時刻，一些要注意和要準備的事情一定要做好。
(1)避免一個人在外邊走得太遠，只能短途散散步，以避免在路上臨產。妊娠末期的危險信號包括出血、下腹部疼痛、痙攣和意識障礙、破水等，有這些現象時必須立即請醫生診治。因隨時都有可能破水、陣痛而分娩，所以應避免獨自外出、出遠門或長時間在外。
(2)沒有特殊的事最好留在家中，準備分娩。適當的運動仍不可缺少，但不可過度，以免消耗太多精力而妨礙分娩，營養、睡眠和休養也必須充足。
(3)每天淋浴，清潔身體。內衣褲應時常更換。若發生破水或出血等分娩徵兆，就不能再行洗浴，所以在此之前最好每天勤於淋浴。特別要注意外陰部的清潔。頭髮也要整理好。
(4)準備住院之前，應仔細檢查分娩用品，避免遺漏。並向丈夫和家人交代清楚，必要時可留下清單。將醫院的電話放在容易拿到的地方，以備必要時所需。
(5)禁忌吸菸、飲灑。因爲菸酒對胎兒的發育也有很大的不利影響，比如容易導致出生低體重兒、流產、早產、死胎等危害。
給父母的信
親愛的爸爸媽媽：
雖然我還沒有看見外面的世界，但是我知道它一定是豐富多彩的。我有一個小小的要求，就是你們在對我進行胎教的時候，不要那麼單調好不好?那樣的話我真的很鬱悶呢。既然有豐富多彩的外環境，豐富多彩的生活，那爲什麼還讓我在這個黑糊糊的子宮裏感覺乏味呢?況且進行豐富多彩的胎教，媽媽會感覺到愉快，減輕妊娠的各種反應，保持心情舒暢;同時，我也會感到外環境的多彩美麗，生活得平穩舒適。
多彩、豐富、愉快的生活是保證你們胎教的良好條件。作爲爸爸，應當儘量創造條件，使媽媽和我生活得更好。
豐富多彩的生活要求媽媽有良好的飲食和營養。飲食應當可口，儘可能引起媽媽的食慾，滿足我們倆的營養需求。
媽媽在妊娠期形體變化十分明顯，由妙齡的窈窕淑女變成體態臃腫的女人，呵呵，這對年輕的媽媽的確是個“打擊”。這時候就要看爸爸的“功夫”了，爸爸應當關心媽媽此時的心理活動，找些合適的衣服給媽媽穿，並且幫助媽媽做些小的化妝工作，關心媽媽的儀表，說些寬容諒解的話，使媽媽對這些暫時的不愉快能較滿意的接受。
媽媽的生活內容應當與爸爸一同設計，應當有各種充滿樂趣的活動。可以按照夫妻共同愛好安排，如逛公園、聽音樂、晚間選擇一些合適的電影、錄像共同欣賞。
