胃其實是我們身體裏面最脆弱的器官，如果人們在平時的生活中不注意飲食，就會傷到我們的胃，因此，在平時的時候如果想要養胃的話，一定要養成良好的生活習慣和飲食規律，尤其是人們出現一些胃痛的時候，更要注意自己的飲食，接下來小編爲大家詳細講解一下胃痛飲食有哪些注意事項？
胃疼吃什麼水果
平常有胃痛的人們要注意養胃啦，原來吃水果也可以養胃喔。有胃痛的人吃什麼水果可以緩解胃部不適呢？又有哪些水果可以配合調理胃部的不是呢？胃痛吃什麼水果好。
水果分爲熱性涼性溫性，對於有胃病的人來說，吃溫性的水果較好，如櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢性胃病對含有鞣酸的水果特別敏感，容易泛酸，要少吃。
胃疼吃什麼蔬菜
對於經常胃疼的人，採取的治療可能已經有很多種方法了，那麼到底有沒有方便可口的蔬菜呢？胃疼可以簡單地分爲虛寒胃痛、肝胃氣痛、溼熱胃痛三種。
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。可以解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用；保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動。幫助食物消化；消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。
以上就是小編整理了一些關於出現胃痛的飲食調理方法，如果想要養胃在飲食上就要多吃一些清淡的說，平時的時候不能吃一些辛辣刺激性的食物，吃飯的時候不能吃過飽，這樣可能會加重胃腸道的壓力，影響腸胃的消化吸收功能，希望小編的介紹對你有所幫助。
