有些人因爲由於工作的原因，一天可能都喝不上一口水，常常使自己的身體處於缺水的狀態中，在加上天氣炎熱的原因，就會導致口乾舌燥流鼻血。還有一些人因爲家庭條件很好，經常吃一些很補的補品，殊不知補過了頭也會導致流鼻血。這時候需要適當的減少補品的食量，多吃些水果，多喝水，基本可以緩解，當然，無論什麼季節都有可能導致口乾舌燥流鼻血。
經常口乾舌燥的人，光喝水是不夠的，必須要養陰生津。養陰有很多種方法。如果陰虛的症狀不明顯的話，可以從食療入手，平時多吃一些以下的食物：
1.鴨肉：平時可用來煮湯或紅燒當菜食用。鴨肉性涼，脾胃陰虛、經常腹瀉者忌用。
2.甘蔗：平常可生吃，或榨成甘蔗汁每日服用。甘蔗性偏寒涼，凡脾胃虛寒和積溼內盛者忌用。又因其含糖量高，糖尿病患者忌用。
3.黑芝麻：平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。黑芝麻滑腸，脾弱便溏者勿服。
4.百合：平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒涼，脾胃虛寒所致的脘腹冷痛、泄瀉和外感風寒所致的咳嗽均忌用。流鼻血還有可能是內火重的現象，要注意多喝水，多吃水果蔬菜一類的，不要挑食了，適當服用點維C、服用點清火膠囊，再一個不要熬夜了，作息時間要規律的，慢慢會好一些的。也要檢查看是否鼻腔乾燥或者鼻血。
網上各種各樣的說法很多，但是都是因人而異。每個人的身體都是不一樣的，所以病因也不一樣相同，不要以爲這個病無關緊要，可能因爲你的疏忽會導致許多的疾病發生的，所以如果發現經過以上的方法都不能醫治的話，建議還是去醫院去需求專家進行診治。
