現在很多人都有脫髮的現象，尤其是男性，脫髮的現象更加嚴重，而且頭髮掉了就很難在長出來，特別的是額頭處的頭髮，脫落後確實顯得不太好看。脫髮的原因有很多，一般是由於患者壓力過大，或者是生活習慣不規律以及飲食問題等因素。很多男性都非常想治癒自己的脫髮現象，小編就來幫男性朋友找找辦法吧。
適量吃豬肝，胡蘿蔔、番茄等富含維生素的食物。補充頭髮的營養。要注意的是胡蘿蔔一定要用油炒，不要用水煮菜。因爲維生素B只能溶於油。
如果你是因爲血虛、腎衰或者放化療引起鬚髮枯燥無華、脫髮不生，可以試試用200克的黑芝麻，炒熟搗碎成末，加適量白糖，再把熟軟的獼猴桃去了皮，蘸上黑芝麻食用，常吃就能看到效果。
黑芝麻，不要覺得黑芝麻只是讓頭髮更烏黑，其實黑芝麻還能防止脫髮。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。讓頭髮更有活力。
生活要有合理的作息習慣，現代人普遍長時間使用電腦，電腦顯示屏、鍵盤、鼠標皆有不同程度的輻射，即使手機的輻射也是不小的，這些輻射會導致人體的抵抗力弱化，影響皮膚和毛髮，嚴重的會導致脫髮。所以儘量遠離輻射。
蜂蜜芹菜汁是很好的防脫髮飲料，取適量新鮮芹菜、蜂蜜，將芹菜洗淨並榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服二至三次，每次一湯匙，飯前飲服，同時對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。
對於經常掉頭髮的男性平時可以適當的多吃一些黑芝麻，黑芝麻對頭髮的增長有很強的促進作用，長期食用，不僅會減少掉頭髮，而且還會讓自己的頭髮更加的烏黑。男性還可以用一些防脫髮的洗髮液，有的含有的成分是生薑的，對脫髮的治療效果也很好。
