平時在家裏我們經常愛喝湯湯，特別是作爲很多北方人隨便放一些食材，用自己家裏的高壓鍋或者是電砂鍋就可以做一鍋，既好喝又，好香濃的湯，放幾片姜和鹽提味，可以把湯做得非常的美味，常喝湯促進新陳代謝循環，幫助減肥有好處，而且適合人羣多一家老小都非常適合食用，下面我來爲大家介紹一道海帶胡蘿蔔湯如何製作呢，又能滋補氣血。
食材
主料排骨500g海帶300g胡蘿蔔1根 輔料玉米1根蔥1根姜1塊醋小勺鹽適量
步驟
1.準備好所需要的食材
2.排骨焯水去異味後撈起
3.胡蘿蔔洗淨切小滾刀塊
4.把胡蘿蔔塊和排骨放進電飯煲中
5.一次加入適量的清水，再放上姜段、薑片和小勺醋，放進電飯煲中煲一個小時
6.把玉米切段，海帶打開結洗淨備用
7.把玉米和海事片放進去一起再燉30分鐘
8.最後調鹽提味即可
9.一人一碗，清熱被鈣
小貼士
排骨要焯水去異味，放幾粒花椒可以更好的去腥;
煲排骨湯加點醋可以讓排骨中的鈣質更好的分解，有利人體吸收;
買回來的海事結要打開結洗，以免有沙子。
以上這道海帶胡蘿蔔湯如何製作呢法，就爲大家介紹到這裏，胡蘿蔔當中含有的豐富維生素，可以對於身體起到不錯的功效，與此同時，海帶當中含有的營養纔是成分，可以幫助我們的身體儘快的恢復。
