生薑紅糖茶在我們平常中還是很常見的，生薑紅糖茶是一種驅寒保暖的薑茶，生薑紅糖茶也叫做薑湯，薑湯有很多的作用。紅糖被認爲是補血最好的食物，經常使用紅糖是可以治療貧血症，食用適量的紅糖是可以改善臉色蒼白的症狀，而且還可以補充身體多重微量元素，暖脾健胃，活血梳筋等作用。那麼生薑紅糖茶的功效與作用有哪些？
1.1.預防感冒（薑茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒是沒有效果的）
風寒感冒與風熱感冒的區別：風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致，症狀表現爲發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風寒感冒從中醫來說是風寒外襲，而生薑是熱的，主辛散，可以驅散外邪，如果受了風寒，喝一碗熱薑茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。所以有效。但風熱感冒就是實邪內阻了，喝薑茶反而加重症狀。
2.預防流感
中醫認爲“正氣存內，邪不可幹”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。
預防豬流感喝薑糖水、薰醋簡便有效。
3.暖宮、活血、助孕，治痛經
由於飲食、生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。很多回頭客都說，薑茶改善痛經的效果的確很好。（平常就要多喝，不要等痛的時候才喝）
4.暖胃、去胃寒
胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，多喝生薑水，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質病變，最好去醫院做胃鏡檢查。
5.驅寒除溼，養生
從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因爲寒氣和溼氣是引起引起身體衆多慢病的最主要原因。而生薑驅寒除溫的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。
以上就簡單的介紹了生薑紅糖茶的功效與作用。這類的問題也是相對的反應了我們生活中的飲食問題，有些人不注重自己的生活飲食問題就會出現身體的不適或者生病。平時要養成良好的生活和衛生習慣，不要抽菸喝酒，戒掉不良的小嗜好，勤加鍛鍊。
