男性朋友們一般都是家庭的頂樑柱的，正因爲如此就會有非常多重的壓力，很多時候男性朋友們都會覺得壓力特別的大，甚至讓自己喘不過氣來，這個時候再去進行性生活的話就會有一些力不從心的感覺，那麼就是腎虛的一種表現，如果持續時間長的話就會引發一些男性方面的疾病，所以就要通過茶之道來補腎。
綠茶
能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明顯的抗輻射作用。銀杏葉製品：對於在輻射環境中工作的人，堅持服用銀杏葉茶，能升高白細胞，保護造血機能。淫羊藿茶，做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。功用：有補腎壯陽作用。適用於陽痿、早泄、遺精等性神經衰弱者。
韭菜子茶
韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用於房事不振，心胸煩悶等症。
沙苑子茶
先將沙苑子搗碎，然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內，用沸水沖泡，15分鐘後即可飲用。此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。適用於虛勞泄精，腰膝痠軟等症。
普洱知春茶
雖然茶飲是冬季補腎最好的方式，但傳統茶飲在補腎時卻存在很多不足。如我們所熟知的“枸杞茶”、“洋蔘茶”，雖然都有一定的補腎作用，但其中的有效成分單一，效果不盡人意。
普洱知春茶功效顯着;其獨含的雄甾酮成分，對提升男性生理功能起到決定性作用;另外，其中的普洱成分還具有暖胃健脾的作用，更加適合冬季男性補腎。
綜上所述，我們已經瞭解到喝什麼茶最能夠補腎，很多人都知道吃韭菜是可以有壯陽的效果，所以的話用韭菜葉子和綠茶搭配進行泡的茶葉當然就具有一定的補腎效果，不但如此還能夠緩解自己胸悶氣煩的一些症狀。
