冬病夏治，所以夏天是養肺的最好時機，像慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘等肺病患者，都可以在夏季進行治療調養。那麼夏季如何養肺？夏季養肺吃什麼？
肺是我們的呼吸之用，所以我們必須好好養護它，不要讓它受到傷害，特別是常吸菸和上班的男士更需要養肺，下面小編就爲你介紹幾種適合男人在夏季養肺的食物，希望能幫助到你。
夏季養肺的食物
1、山藥
山藥是潤肺的最佳食品之一，大家在平時的時候可以吃。最好的吃法是做山藥粥，或者是直接清炒山藥就可以了，不適合與其他的食物相配。
2、梨
這個大家都清楚，梨水是用來清肺的，潤肺的。所以，梨對於肺來講是好東西，因爲水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨湯，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝湯，就好。
3、百合
百合是白色食物，而肺就適合吃白色的食物，所以，對於百合來講，也是適合潤肺的。最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的調料，清淡口味即可。
4、銀耳
銀耳也是中醫推薦的用於潤肺養肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打成湯，最好加枸杞還有紅棗，這樣，會讓銀耳的效果更出衆，記得加白糖。
5、葡萄
葡萄中的尤其是白葡萄對於肺來講是有十分好的效果的。可以打成葡萄汁，也可以直接食用葡萄，但最好的效果是可以去皮後與枸杞配合煮湯，效果更好。
6、白蘿蔔
蘿蔔有通氣之說，而潤就需要過氣，所以常吃蘿蔔可以讓我們放屁，但對於潤的功能有很好的通暢效果。
7、柿子
鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口乾脣爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效，適合冬季食用。
8、荸薺
荸薺可配以蓮藕榨汁共飲。具有清熱生津、化溼祛痰、涼血解毒等功效，治療熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽等。
9、石榴
石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴不休者，可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
10、甘蔗
甘蔗汁性平味甘，爲解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有“天生復脈湯”之美稱。中醫常把其作清涼生津劑，用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
