大夏天的，天氣特別的毒。有時候出去一趟就中暑了，這種天氣總感覺讓人怎麼也開心不起來。不過呢，今天小編和大家分享幾款夏天消暑的飲品，感覺只要看一看就會覺得人清涼多了。
夏季消暑飲品
哪3款飲品能清涼解暑
1、綠豆湯
綠豆是一種富含極高營養價值的食物，且綠豆味甘、性涼，具有清熱解毒、祛火消暑的作用。所以在炎炎的夏季中，人們便可以喝點綠豆湯來幫助人們排出體外的毒素，並促進多餘代謝物的排出，這也是達到排毒祛火的有利手段。
同時，在綠豆中還蘊含保溼的成分及一定的礦物質，能爲人體補充充足的水分，另外其中所含的多聚糖物質還能在肌膚表層形成一層保溼膜，對於增強肌膚彈性、潤澤產生良好的效果。
綠豆湯
2、西瓜汁
炎熱的午後，來一杯稍微冰鎮的西瓜汁不僅能有效生津止渴，還具有清熱解暑的功效，是夏季養生必備的飲品之一。西瓜汁就是利用新鮮西瓜榨制而成的果汁，清爽宜人、味道可口。
西瓜汁中含有豐富的糖分和鹽分，被人體攝取之後能快速的被消化和吸收，從而起到快速消除疲勞之感的效果，對於消暑發揮重要好處。
此外，西瓜汁中所含的糖分多爲果糖，被人體攝取之後能有效減少血管出現硬化，對於防止心腦血管疾病也產生重要作用。
西瓜汁
3、酸梅湯
酸梅湯的味道酸甜可口，常喝能起到不錯的開胃的功效。另外，在夏季中人們的腸胃道殺菌消毒的能力處於相對虛弱的狀態。
另外夏季飲食多以生冷爲主，而這也是誘發腹瀉等消化道疾病產生的重要因素。而此時喝點酸梅湯則能促進唾液及胃液的分泌，對於保護腸胃健康是很重要的。
酸梅湯
不管是綠豆湯還是西瓜汁酸梅湯，只要拿進冰箱裏面給它冰一下再飲用，絕對是那個透心涼，感覺什麼病都沒有了。哎呀不說了小編看完就渴了，準備去透心涼一下了。
