我們經常在生活當中見到愛吃口香糖的人，這類非常的愛乾淨，爲了保持嘴巴中的清新味道，所以經常嚼着口香糖，在無聊的時候也覺得吃口香糖特別的好玩，但是如果長期吃口香糖會對人造成什麼樣的危害呢？下面小編就爲大家介紹一下長期吃口香糖的危害；
經常嚼口香糖可以增加唾液分泌，從而更好地清潔口腔與牙齒，減少牙菌斑點的形成。並且在反覆進行咬合動作時，頜骨、咬肌和牙齒都可以得到充分鍛鍊，對於牙周健康十分有益。另一方面，美國洛杉磯神經科醫學中心主任福
克斯也發現，如果每天咀嚼口香糖一刻鐘左右，將會產生美容的功效。
首先，大部分口香糖都是以蔗糖爲甜味
劑 咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕
，致使牙齒脫鈣，從而誘發齲齒。使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖 瑞士科學家的一項研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。 另外，嚼口香糖對於兒童也不利 因爲兒童自控能力較差，整天把口香糖含在嘴裏，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。另外，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成睡夢中磨牙的習慣，從而影響孩子的睡眠質量。曾經有人開玩笑說，美國人睡覺時磨牙的習慣“都是源自口香糖”。
咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖，因爲長時間咀嚼口香糖，會反射性地分
泌大量胃酸。特別是在空腹狀態下，不僅會出現噁心、食慾不振、反酸水等症狀，長期下去還有可能導致胃潰瘍
和胃炎等疾病。
過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣。此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛鍊，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現“方形國字臉”，影響女性的面型。 順便提一下口香糖的由來： 口香糖是一種供人們放入口中咀嚼，帶有甜味的樹膠食品，它又被叫做膠姆糖。 地中海一帶的居民自古就有咀嚼乳杏樹的甜樹脂，用以清潔牙齒和清爽氣息的習慣
以上文章中所敘述的就是長期吃口香糖對身體造成的危害，相信大家看到這裏已經非常的明白了，也希望大家適量的吃口香糖，不要天天都吃着口香糖，不然會造成牙齒的損壞，希望大家要愛護自己的牙齒，也希望這篇文章可以幫助到更多的朋友。
