有的產婦爲了增加營養，儘快恢復身體健康狀況，便整天口裏嚼巧克力，這是不對的。月子裏，產婦可以少吃巧克力，不過吃多了會長胖。
巧克力中所含的可可鹼會進入母乳，並通過哺乳進入寶貝的體內，損害寶貝的神經系統和心臟，導致消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停等。另外，常吃巧克力會影響產婦的食慾，造成身體所需的營養供給不足。這樣，不僅影響產婦的身體康復，還會影響寶貝的生長髮育。
爲保證蛋白質的攝入量，產婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養;多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。
