胎兒的智商與健康雖然很大程度上與遺傳有很大的關係。但是營養也是同樣的重要，這對寶寶的大腦發育有很好的促進作用。假如孕媽媽的營養不良，就會直接的影響到寶寶腦細胞的繁殖，從而影響寶寶的大腦發育。
另外專家還表示：得到充足營養的寶寶，出生之後智商以及身體各方面都比較強。假如寶寶在沒有出生之前缺少營養，出生之後就很難矯正或彌補。所以懷孕的媽媽一定要有科學的攝取各種營養。
營養胎教對寶寶的好處：
1、營養胎教能避免寶寶的骨骼發育不良
胎寶寶兩個月的時候，骨骼和牙齒的鈣化開始進行，到8個月的時候迅速增長。而決定牙齒堅固以及整齊是關鍵事情就在胎兒期和嬰兒期，所以營養是孕媽媽胎教期間不可忽視的一步。
2、避免胎寶寶缺乏生長所需營養素。
胎教期間孕媽媽科學的飲食，能爲胎兒提供發育所需的各種營養素，還能有效的避免流產、早產等不良現象。還能保證寶寶的大腦發育，並可儲存足量的鐵和鈣;避免出生後患缺鐵性貧血和佝僂病。
3、營養胎教能避免胎兒體重過低或過高
胎教期間媽媽的營養不夠，會嚴重的影響寶寶生長髮育，使寶寶的體重偏低。反之，很有可能會長成巨大兒。
