在21世紀高科技信息時代，人類繁衍不能聽天由命糊里糊塗地懷孕。現代人已經開始重現孕期保健，但對孕前保健知之甚少：多數人無孕前準備，順其自然地懷孕，待出現麻煩，措手不及，出生畸形兒更是家庭的不幸，後悔晚矣!
孕育一個健康的後代，需要有一個最佳受孕時機和良好的孕育環境，當您準備懷孕，享受父母甜蜜的時候。爲了提高寶寶的生命質量，在懷孕前先要有一個周全的考慮，使妊娠有一個最好的開始。
我們每一個家庭都希望有一個健康、聰明、漂亮的小寶寶，這就需要優生，只有做到優生才能談優育。那麼怎樣才能做到優生呢?首先要選擇受孕的最佳時期。
女性受孕的年齡在25歲～30歲較爲合適，這時的女性骨盆及卵巢已經發育成熟，心理髮育也逐漸成熟，能夠承擔起一個做母親的責任。早婚早育的婦女宮頸癌的發病率高，而過晚生育，卵巢老化，則容易產生畸形兒，同時年齡過大，體力下降，耐力較差，會使難產發生率增加。男性在28歲後生育較爲合適，因爲這時的男性心理成熟，能夠盡到一個丈夫和父親的責任。
受孕的時間也應該有所考慮。一般來說女性剛懷孕時由於妊娠反應，飲食不佳，但早孕反應一過，胚胎在懷孕三個月時大腦細胞迅速發育，需要大量的營養。因此在一年中的3月份～5月份懷孕較合適，當人體需要營養時，正是蔬菜果品豐富的七八月份，分娩時在12月份～2月份間，北方尚未停暖氣，可以在溫暖的環境裏迎接小生命的到來。
現在剛結婚的朋友都要出去度蜜月，但一定要注意，旅行時應認真採取避孕措施，避免懷孕。因爲旅途勞累，飲食不周，衛生條件差，這些都對胚胎髮育不利，容易造成流產。
還有些新婚夫婦住在剛剛裝修完畢的新房中，那麼暫時不要受孕，因爲裝修的木材、塗料、油漆、膠水含有苯及可揮發氣體，對人體有害，易導致流產、胎兒畸形和白血病。如果夫婦雙方在工作中進行有毒有害作業，應調離本崗位三個月後再受孕，這樣對孩子纔是安全的。
有些朋友正在服用減肥藥或正在用藥治療陰道炎、盆腔炎，或者感冒剛剛痊癒等，都不建議立即懷孕，應該停藥或身體恢復健康後再準備懷孕。沒有停藥或生病沒有痊癒時，要認真避孕。
在懷孕前三個月您和丈夫就要了解孕前優生保健知識，制定一個準備充分的生育計劃，分別從生理、心理、家庭生活、環境等方面考慮保護自己的措施，制定了懷孕計劃。你將會考慮到工作或環境是否存在對胎兒健康有害的影響，並採取生殖保健措施，這些措施可以使您增加受孕機會，也是擁有正常又健康寶寶的保證，只有在理想的條件下受孕，才能創造出健康聰明的新生命!
