很多新手寶媽在寶寶的護理中，總是擔心自家娃會缺鈣，然後各種想盡辦法的補鈣，很多時候都是過猶不及的。那麼，到底哪一類寶寶比較容易缺鈣呢?寶寶缺鈣會有哪些影響，怎麼補鈣?今天，小編就來跟大家好好聊一聊關於寶寶缺鈣這個問題，希望可以幫助到大家。
哪幾類寶寶最易缺鈣
1、早產寶寶容易出現缺鈣的問題，媽媽要注意及時補鈣，多吃些含鈣的食物，能有效補充鈣質，並且也要適當帶寶寶曬曬太陽，適當曬太陽能促進鈣的轉化，並且能促進鈣的消化吸收，能起到非常好的補鈣作用。
2、雙胞胎寶寶容易出現缺鈣問題，雙胞胎寶寶所攝取的鈣和營養不足，從而出生後會出現缺鈣的問題，會影響到寶寶的健康發育，因此必須要及時補鈣，同時也要增加其他營養的攝入，不僅要補鈣，還要補充維生素和蛋白質。
3、缺鈣寶媽的寶寶容易缺鈣，懷孕期間媽媽缺鈣也會導致寶寶缺鈣，如果未能及時補鈣會導致寶寶缺鈣，寶寶主要是靠母體攝取所有的營養，媽媽懷孕期間缺鈣容易導致寶寶缺鈣，因此寶寶生出來後應該要及時補鈣。
寶寶缺鈣的危害
1、脾氣怪，煩躁磨人，不聽話，愛哭鬧;睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒後哭鬧。
2、出汗多，與氣候無關，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時也出汗;因煩躁和汗水刺激，寶寶躺着時喜歡搖頭擦枕，時間久了，後腦勺處的頭髮被磨光，形成枕禿。
3、缺鈣嚴重容易導致寶寶肌無力、智力低下以及免疫力低下。
4、嚴重缺鈣時，寶寶甚至可能出現抽風的情況。同時身體上會出現很多發育不正常的症狀，比如骨骼畸形。
5、缺鈣嚴重容易患上佝僂病，也就是人們常說的“軟骨病”，是嬰幼兒常見的一種慢性營養缺乏病。它是由於體內維生素D不足引起的全身鈣、磷代謝失常。此病很少危及生命，但它發病緩慢，不易發現，一旦症狀明顯常伴有抵抗力低下，易併發呼吸道和消化道感染性疾病而危及生命。
如何正確給寶寶補鈣
1、很多食物中含有豐富的鈣質，綠葉蔬菜中含有的鈣比較高，家長不要認爲只有骨頭中含有豐富的鈣質，平時多吃些綠葉蔬菜也具有補鈣的作用，並且要經常帶孩子曬太陽，曬太陽能促進人體對鈣的吸收，能起到給寶寶補鈣的作用。
2、給寶寶補鈣應該要多喝些牛奶，豆漿和豆腐中也含有豐富的鈣質，具有補鈣的作用，媽媽可以換着花樣的給寶寶做輔食，儘量選擇鈣元素含量高的輔食，可以提供給寶寶身體需要的鈣質，寶寶補鈣最好選擇食補，食補要比藥補吸收的多。
3、很多海產品中也含有豐富的鈣質，海帶和蝦皮中含有豐富的鈣質，媽媽可以適當變換食物的做法，不要認爲骨頭中含有的鈣高，其實骨頭中含有的鈣並不如蔬菜和海產品中含有的鈣高，經常讓寶寶吃些蝦皮能起到補鈣作用。
寶寶缺不缺鈣是需要去正規醫院檢查纔會知道的，寶媽們千萬別盲目的給寶寶補鈣。
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