在不少的家庭裏面，都會存在這樣一個現象，就是孩子會挑食，不愛吃的食物死都不愛吃，就只吃自己喜歡吃的食物。這樣很多爸爸媽媽都感覺無可奈何。
孩子挑食的話，對於孩子的生長髮育來說是有非常大的影響的，尤其是正在處於生長髮育階段的孩子們，孩子們所攝取的營養更是要均衡，那麼孩子挑食應該如何是好呢？
關於應對孩子挑食的問題，家長們首先要注意的是，千萬不要採用強迫的方法去強迫孩子吃他不喜歡的食物，因爲這樣很容易起到使得其反的效果。具體該怎麼做，下面不妨跟着小編一起來看看吧！
1，善於改變
英國西約克郡就有這樣媽媽，她的一個九歲大的女兒對食物有些挑剔，於是，這位媽媽爲了不讓孩子挑食，便給決定要給孩子一年365天做出不同款式的晚餐，不重複的菜式，嘗試新的配料和口味等等。
雖然，小編也沒有要求各位媽媽們一定要像這位媽媽一樣，一年365天天天都不一樣，畢竟這樣是很花費精力的，不過媽媽們能做的就是要善於改變，不要每次給孩子做的食物都只是單一的口味，或者是老是隻有一個花樣，畢竟對於還很多孩子們來說，他們對於食物的興趣，首先還是得先取決於食物的外表，然後纔是食物的口味，所以想要讓孩子不挑食的話，那麼就嘗試多在食物的外表上面做些改變。
對於孩子不愛吃的食物，家長們不妨可以用另外一種形式添加到孩子的食物當中去，這樣會比較讓孩子容易接受。
2，不讓孩子飯前吃零食
孩子們要是餓了的話，不少的家長都會先給孩子吃點零食墊墊肚子什麼的，其實這樣是非常不好的，因爲飯錢吃零食會增加孩子的飽腹感，然後孩子一到了吃飯的時間就吃不下飯了。
所以，小編建議各位家長們最好還是不要飯前給孩子吃零食，如果孩子實在餓了，那麼就給孩子吃一些比較健康的水果，酸奶或者是餅乾等等。
3，讓孩子參與做飯
對於孩子們來說，如果是自己的勞動成果的話，總是會比較有成就感的。
所以家長們在給孩子準備飯菜的時候，不妨可以讓孩子一起參與，孩子有參與到其中的話，就會覺的這個是自己完成的，就會有滿滿的成就感，然後就會將自己有動手的食物吃的光光的。
這個方法家長們都可以試試看哦！不僅能有效的改善孩子挑食的情況，而且還能提高孩子的動手能力呢。
想要糾正孩子挑食的習慣，都是需要一樣循序漸進的過程的，小編希望各位家長們切勿操之過急了，否則這樣不僅效果達不到，而且還很可能情況會越變越差的哦！（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
