懷孕期間，孕婦需要在日常生活中注意各個方面的事情。因爲一旦孕婦疏忽大意，就可能影響到胎兒健康。那麼，爲了胎兒健康，孕婦需要做好7件事情！
1、避免壓力過大
女性在懷孕期間，如果壓力過大，可是會增加孕期風險，影響胎兒健康，導致寶寶出生後出現齶裂、抑鬱、易怒、注意力渙散等。因此爲了胎兒的健康，孕婦平時要儘量控制好自己的情緒。如果壓力過大可以通過做有氧運動來幫助減壓。
2、均衡營養
胎兒聰明健康是每個準媽媽的追求。因此懷孕期間孕婦要均衡飲食，及時補充葉酸和脂肪酸。這兩種物質可以促進胎兒神經元的正常運轉。但是體內不足需從體外補充。而魚油類食物就是最好的選擇。常見的如三文魚、沙丁魚、鱈魚等。
3、控制體重
有不少孕婦爲了寶寶健康發育，在孕期不停地吃，認爲這樣就能給身體補充更多的營養。但是這種做法其實並不好。可能會導致孕婦肥胖。而孕期體重過胖過瘦都不利於胎兒健康。因此建議孕婦懷孕期間控制好自己的體重，這樣才更有利於胎兒身體和智力的發育。
4、多跟寶寶交流
孕媽咪在孕婦撫摸腹部，多跟胎兒交流，可以讓寶寶感覺到關愛，這也有利於胎兒大腦的發育。而這些並不是冰冷的機器所能替代的。
5、休息也很重要
懷孕的時候，很多女性會變得什麼事情都不想做。尤其是在孕早期，孕婦是需要多多休息的，以免過度操勞動了胎氣。因此懷孕期間孕婦要保證充足的睡眠，如果不想動了就什麼也別去幹，早睡早起，規律作息，才更有利於胎兒健康。
6、孕期別亂吃藥
孕婦在懷孕期間，要照顧好自己的身體，預防疾病的發生。因爲爲了胎兒的生成和發育，孕期生病了是不建議吃藥的。如果不小心生病了，也別亂吃藥，應該到醫院諮詢醫生，在醫生的叮囑下使用藥物。
7、改掉抽菸喝酒的壞習慣
抽菸喝酒，對寶寶的傷害實在是太大了，直接影響胎兒的發育，甚至有引發流產的可能。因此爲了胎兒健康，孕婦一定要改掉抽菸喝酒的習慣。如果孕媽媽身邊有人抽菸，也應該儘量不要和他呆在同一個環境下，以免被迫吸入二手菸，讓腹中的胎兒感到不舒服。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
