懷孕了是值得高興的一件事，尤其是一直想要孩子的女人，得知自己懷孕那一刻，估計會高興地流眼淚。同時女人們也知道，懷孕初期禁忌多，做什麼事情都是小心翼翼的，生怕一個不小心導致胎兒流產了。但其實平日裏也不用太緊張，長期處於緊張狀態，反而不利於孕期保健。爲了胎兒和自身的健康，懷孕的女人們要來看看懷孕初期的一些禁忌。
懷孕初期有什麼禁忌
1、忌穿緊身衣
生活中有一些女人很愛美，平日裏很喜歡穿緊身衣，以便展示自己的好身材。日常穿一穿沒什麼，但是懷孕之後則應該穿寬鬆一些的衣服。因爲緊身的衣服，會對腹部產生壓力，容易給孕婦帶來各種不適。
2、忌穿高跟鞋
日常很多女人喜歡穿高跟鞋，可以增加自己的魅力，讓自己顯得嫵媚高挑一些。但是懷孕之後則不能穿，因爲孕期穿着高跟鞋會加重孕婦的疲勞感，腿部過於疲勞對孕婦健康課不利。加上穿高跟鞋走路容易摔倒，萬一走路不穩摔倒了，則會導致流產。
3、忌不注意衛生
懷孕之後隨着肚子的變大，孕婦會覺得身子越來越重，整個人會變得非常疲憊。平日裏做什麼都提不起勁，整個人變得非常懶。連洗澡都懶得洗，總是要被人催促好幾遍，纔不情不願地洗澡。
注意懷孕了之後，大部分孕婦都很容易出汗，而且孕期攝入了大量的補品，加快了身體的新陳代謝。加上陰道分泌物也會增多，私密處會堆積大量的髒東西，不及時清潔的話，會形成污垢堆積在私密處，最終特別容易滋生細菌，誘發陰道炎等婦科疾病。
所以說，懷孕之後女人們要注意講究衛生。千萬不能因爲身體疲倦、笨重懶到連澡都不洗。其中，洗澡之後要穿上寬鬆舒適又透氣的睡衣，才能保健身體，降低細菌入侵的概率。
孕初期飲食原則有哪些
1、多吃開胃的食物
懷孕之後部分女人們的早孕現象比較嚴重，一天下來幾乎吃不了東西，嚴重到只能到醫院掛鹽水止吐。乾嘔過大會導致孕婦營養不足，不僅不利於胎兒發育，而且還會導致母體不健康。爲此，建議要多吃開胃的食物，慢慢提升食慾，增加食物的攝入量。
其中，建議孕婦要用於嘗試，各種口味都要試一下。因爲懷孕之後口味會發生變化，比如說有些人愛吃辣，有些人愛吃酸，有些人喜歡吃鹹的等等。找到自己能夠接受的口味，有助促進食慾。
2、少吃多餐
懷孕之後大部分的孕婦都會選擇吃很多，因爲她們覺得吃的太少了，營養不夠無法滿足胎兒的發育需要。可是孕早期的時候，部分孕婦早孕反應很明顯，這個時候吃太多的食物，反而會增加乾嘔不適，越來越不想吃東西。
注意了平日裏要少吃多餐，覺得餓的時候，吃一些餅乾、小麪包等東西。因爲過度飢餓也是會導致嘔吐的，當然過飽也是一樣。所以說，孕婦要堅持少吃多餐的進食原則。
3、選擇容易消化的食物
懷孕之後建議要多吃一些容易消化的食物，比如說甘薯、麪包幹、粥類等。這些食物比較軟，容易消化和吸收。如果吃太硬的食物，腸胃無法及時消化食物，容易產生腹脹等不適，極其容易影響食慾。
