二胎備孕進行時 女性當心這些壞習慣
要生二胎了，有什麼要特別注意的嗎？媽媽們日常生活中某些行爲可能會導致不孕，不妨來了解下，別讓以下6件事成爲媽媽們懷二寶路上的阻礙。
1.一直在減肥？NO！
不少媽媽奉行瘦就是王道，覺得像是模特兒那樣，瘦了穿什麼都好看，稍微長一點肉肉就十分緊張，又是節食又是過度運動，弄出個胃病來也在所不惜。殊不知，育齡期女性不適宜過度減肥。據研究表明，體重與女性的孕力有關，太輕的人不容易懷孕。
體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及不孕症；而體重過重則會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢症及多毛症，進而造成不排卵及不孕症。所以媽媽們只要保持合適的體重就可以了，懷有二寶散發溫柔母性的樣子在你老公眼裏肯定是最美的！
2.吃全素食？NO！
現在吃素越來越風行，素食的好處很多，比如飽和脂肪含量佷低，可降低血壓和膽固醇含量。但有些媽媽認爲既然吃素好處多，那麼就乾脆改爲吃全素吧！吃素是很好，但是什麼都講究個均衡，吃全素對於想生二胎的媽媽會變成一種阻礙。
德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分爲兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一組則正常飲食。6周後研究者發現，兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經週期沒有發生變化。媽媽們想要順利懷二胎，還是要適當吃點肉。
3.愛穿緊身衣？NO！
緊身衣褲能展現自己的身體曲線，使女性更富有魅力，所以緊身衣褲成了不少媽媽的最愛。但據英國的研究發現，緊身衣褲會使得女性子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。穿了一天的緊身衣褲，脫下後雖然對輸卵管的壓力會減弱，但對子宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮，讓女性患上聞之色變的子宮內膜異位症，懷二寶也會被阻礙。
此外，媽媽們不易長時間穿過高鞋跟，過高的鞋跟會使身體傾斜，從而與地面形成的角度減少，骨盆也會隨之傾斜，容易造成骨盆腔位移，還容易引起子宮位前傾，增加不孕的機會。
4.愛沖洗陰道？NO！
不少媽媽很愛乾淨，每天洗澡完還不忘記用洗液沖洗陰道，覺得這樣纔算是真正的是從裏到外都乾淨。有關專家認爲，如果經常沖洗陰道，可能會破壞了陰道的酸鹼度，導致細菌滋生。
美國學者觀察848位已婚婦女發現，用陰道沖洗液沖洗陰道的婦女，預期妊娠每月降低了30%，年輕者較年長者降低更明顯。其原因可能是陰道的酸鹼度和微生態環境發生改變，病原菌繁殖生長，導致某種疾病的發生，最終導致不育症。所以如果媽媽們不要經常沖洗陰道，如有需要，最好在醫生指導下進行。
5.經期做愛？NO！
從生理角度來講，女性在來例假期間，身體抵抗力會有所下降，細菌容易侵入。如在經期同房，陰莖帶至陰道的致病菌將會大量繁殖，這些致病菌或粘附於精子表面進入輸卵管，或由於房事時造成的負壓而被吸入輸卵管，就可能引起輸卵管炎，使其腫脹、壞死、化膿，形成瘢痕粘連，只有棉線粗的輸卵管腔即被堵塞。
隨之而來的嚴重後果是，輸卵管被阻塞後，不孕症可能就此形成。有時輸卵管阻塞較輕，精子可擠過狹縫到達輸卵管外側段使卵子受精，但比精子大十幾倍的受精卵卻不能通過狹縫進入子宮腔，於是只能就地種植於輸卵管，這就造成了宮外孕。所以媽媽們如果正處於經期，一定要義正言辭拒絕老公的求歡。
6.長期坐着不動？NO！
很多在職場的媽媽，因爲工作需要每天要坐班超過八個小時，工作忙碌的時候更是連動都不動一下。其實媽媽們知道嗎？久坐容易造成盆腔氣血循環障礙，而氣滯血淤容易導致淋巴或血行性的栓塞，造成輸卵管不通，造成不孕。
那麼如何改善呢？答案是堅持運動。就算沒有時間和條件去做健身，媽媽們至少在工作的間隙起身去喝杯水，或者走動一下，哪怕只起身休息個五分鐘也能有效的緩解。此外，建議在備孕階段的媽媽們每天應保持30分鐘左右的有氧運動，吃完飯後不要着急打開電視，去小區散散步，做做有氧運動。
