一名優秀的職場女性，在體面光鮮的背後往往是巨大的工作壓力。作爲一名已經生過寶寶的職場女性，應該怎麼備孕二胎呢？是否因爲生過一次就不需要再做諸多檢查？在備孕二胎時又有哪些要注意的？各位職場奮戰的姐妹，既要兼顧工作，又要注意調理身體，這並非一件易事。來看看怎樣做吧。
一、身體素質預先諮詢
準備生二胎的女性，由於曾經生育過，第二次懷孕時就容易忽略孕期保健和孕產期檢查。然而，高齡產婦因各臟器功能減弱，畸胎概率偏高，懷孕、分娩風險更大，易發生大出血、羊水栓塞，所以女性有再懷孕的意願，起碼要提前半年到醫院做相關檢查和評估。
“主要針對心、肺、肝、腎功能，生殖系統的評估，卵巢功能如何。如果有不良的生活習慣，處在較惡劣的工作環境中，都需要改變；以前有遺傳性疾病，再懷孕的話，還可能再發，這些都需要產前篩查。”一位業內工作人士提示說：“特別是宮頸，如果第一次生產是剖宮產，那就要着重評估子宮疤痕的情況。這也是經產婦（曾經生產過）和初產婦的主要區別之一。如果女性通過評估，發現有問題存在，將需要產科、內科、外科、婦科、產前診斷甚至生殖輔助的專家一起會診，幫助解決，這樣才能爲生育二胎做好準備。
二、放鬆心情 快樂備孕
一個女性白領的工作、生活壓力是可想而知的，殊不知，你的煩躁、焦慮、懊惱會在不知不覺中影響你的孕力。女性經常情緒波動，容易導致體內激素改變，出現月經不正常、內分泌失調等症狀，反過來更導致心理壓力沉重，對人際關係敏感、焦慮、抑鬱、偏執，長期以往，你的受孕能力就會變低，甚至導致不孕。要學會樂觀對待榮辱，隨時消除自己的不良情緒。一旦產生心理障礙，要積極進行心理疏導或心理治療。
三、遠離職場不利因素
職場女性們在備孕二胎要注意遠離影響受孕的三大不利因素：濃妝豔抹、裝修甲醛和二手菸。
遠離濃妝豔抹：職場女性爲給形象加分，離不開化妝品的幫助，尤其是美白產品。可你知道嗎？美白產品都含有鉛、汞等重金屬，美白效果越好的化妝品含量越高，這些重金屬積累於體內必然削弱孕力，並危及日後胚胎的發育。另外，燙髮、染髮、塗指甲等行爲也會將有害物輸入體內，影響受孕與優生。
遠離甲醛傷害：辦公裝修的板材、塗料、油漆中含有苯、甲醛、氡氣等有害物，可釋放到空氣中潛入你的機體作祟，或導致月經異常，增加受孕難度，或使胎兒停育而致流產，或使胎兒患上某些先天性疾病。
杜絕吸菸：有長期抽菸習慣的備孕女性除了要戒菸意外，也要遠離二手菸，辦公室裏只要有一人抽菸，你就會遭受二手菸之害。
想要二胎卻懷不上怎麼回事
懷孕這件事，很多時候是不能夠心急，要結合天時地利人和等因素才能夠受孕成功，想生二胎卻一直懷不上的時候可以看看是不是以下因素：
1、在生二胎的時候，要離一胎有一個時間段，如果第一胎是順產的女性，那麼一年後就可以要二胎；但如果第一天是剖腹的女性，那麼在兩年後才比較適宜有二胎。
2、年齡因素。想要二胎的女性，如果一直懷不上，可以思考下是否年齡段的原因，因爲當女性到了35歲以後，懷孕難、受孕率低，卵巢老化，排卵功能受限，正常卵細胞數量大大減少，女性懷孕機率開始下降，35歲以上想要懷孕的女性，在經過6個月的積極嘗試後，仍未懷孕，應及時向專業醫生諮詢。
3、不孕。當女性的輸卵管或者是胎盤出現問題，都可能影響到受孕情況，特別是月經不調的女性，如果在長期沒有避孕的情況下還沒能懷上二胎，就應該及時到醫院查明原因。
如何應對
1、放鬆心情。想要懷上二胎的心情做媽媽的都會懂，但是懷孕這個事情是不能夠急的，你心急就會影響心情，莫名焦慮，這樣是不利於自然受孕的。想要二胎的準媽媽在備孕期間，一定要保持好心情，舒緩壓力，讓自己的身心得到放鬆，對於受孕纔是最好的準備。
2、當長時間的性生活都沒能懷上二胎時，不要自己亂猜亂想，應該夫妻到正規的醫院做檢查，找出原因，然後對症下藥治療不育不孕的問題，這樣的方法纔是最理智有效的。
3、如果夫妻中有一方的生活習慣不良都會導致受孕難，首先要保持好心情，作息生活飲食都要正常，遠離菸酒和辛辣等刺激性食物，那麼，卵巢才能排出正常的卵子並與精子能夠在輸卵管內相遇並結合成爲受精卵，才能成功受孕。
