臍帶繞頸有以下3種常見原因：
1、羊水過多 胎兒容易翻滾，易導致臍帶纏繞。
2、臍帶太長 容易發生臍帶纏繞。
3、胎兒體型太小 子宮腔內活動空間大，易導致臍帶纏繞。
臍帶繞頸都是危險的嗎
既然臍帶的角色如此重要，那麼臍帶繞頸是不是就意味着寶寶在媽媽肚子裏有危險呢?其實也不盡然。
臍帶本身有補償性伸展，不拉緊至一定程度就不會發生臨牀症狀，所以對胎兒的危害也不大。大多數的臍帶往往都是由於臍帶本身比較長，而恰巧寶寶又比較活躍，經常有大的翻身活動，這樣就有可能使得臍帶繞上脖子。當寶寶向臍帶繞頸的反方向轉回來時，臍帶纏繞就會解除。當然，如果臍帶繞頸圈數較多，寶寶自己運動出來的機會就比較少一些。一旦臍帶纏繞較緊，影響臍帶血流的通過，從而影響到寶寶氧和二氧化碳的代謝，使胎寶寶出現胎心率減慢，嚴重者可能出現寶寶缺氧，甚至使寶寶胎死腹中。
如何避免臍帶繞頸
是否可以避免發生臍帶繞頸呢?準媽媽可以通過以下辦法減少臍帶繞頸的發生率。
1、適當飲食 多進食富含營養的食物，避免菸酒及過於辛辣、刺激性強的食物，忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。
2、適當運動 運動時要選擇動作柔和的項目，如散步、游泳、準媽媽體操等，不宜選擇劇烈的運動，也應避免過於喧鬧的運動環境。
3、適當休息 生活要有規律，不要熬夜，不能太貪玩，避免過於勞累。
4、適當胎教 在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲，節奏不宜過強，聲音不要過大，時間不能過長，次數必須適當。
99熱心醫生溫馨提示，臍帶繞頸是分娩時一種常見的情況，我們只要按常規產檢，有胎動異常時及時就診，那麼臍帶繞頸就不會造成你和胎寶寶的困擾。必須放下心理包袱，做一個心情愉悅的準媽媽!
