1、何時開始使用？
剛出生的寶寶頭部比例大。平躺或側臥時，頭和身體都幾乎在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但是如果冬天衣着較厚，寶寶頭重下沉，也可以用低一點的枕頭（可用毛巾摺疊幾層代替），以保持身體的平衡。寶寶在3-6個月後爲了維持睡眠時的生理彎曲，保持身體舒適，就可以開始使用枕頭了。
2、怎樣選擇適合的枕頭
面料的選擇
給寶寶選小枕頭首先要考慮面料的問題，其實家長在選擇枕頭面料時不要有太多花哨的東西，也不用追求所謂的多功能及美觀感覺，最重要的是選擇觸感好的面料。因爲現在市場上形形色色的布料很多，大部分化纖材料的枕頭是不適合給寶寶使用的。寶寶睡的枕頭最好是竹纖維或純棉的枕套，吸汗強、手感好，純棉製品對寶寶皮膚觸感最好。而且，像寶寶的衣服、襪子、被子等材料一直也都推薦純棉製品。
另外，嬰兒枕頭不可過硬，寶寶在成長期，顱骨比較軟，而且結合還不堅固，長期用硬性枕頭可導致寶寶頭骨變形，形成扁頭、長頭、斜頭等問題，嚴重時甚至影響大腦發育。
寶好的填充物
寶寶睡的枕頭不僅枕套面料好，裏面的填充物也要好。無刺激物、無異味、對寶寶皮膚無刺激的天然材質填充物是首選，比如用絲綿做填充物的枕頭就很安全舒適。而那些有化學材質填充物的枕頭就儘量不要用，因爲化學材質長時間都有異味，不僅對寶寶睡眠沒喲幫助，還影響到寶寶的健康發育。此外，太小的寶寶也不適合使用菊花、茶葉等做成的枕頭，這種材質的填充物更利於睡眠質量不好的成年人。
枕頭高度不能太高
大人的枕頭墊高些能睡得更踏實，但小寶寶的枕頭就不如此“高枕無憂”了。寶寶睡的小枕頭一般就2釐米高左右就可以，不要太高，否則不利於寶寶脊柱發育，但也不能太薄，如果沒有達到1釐米的厚度，那睡不睡枕頭就沒什麼差別了。枕頭的主要功能是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應。使頭和身體在同一平面上。隨着年齡的增長，再隨時調整增加枕頭的高度。
定型窩問題
媽媽們如果不能細心的幫寶寶翻身的話，選擇再好的定型窩枕頭也沒什麼作用，因此，商家們所說的枕頭定型窩有多重要媽媽們都不必太在意，給寶寶選擇枕頭看中的是不影響寶寶睡姿自然和翻身動作，依賴其他功能來幫助睡眠意義不大。
健康睡眠是保證寶寶成長的關鍵，所以媽媽們不要忽略了枕頭對寶寶睡眠的重要功能而關注其他可有可無的功能。
枕頭造型不能死板
寶寶睡的小枕頭沒有什麼固定的造型模式，所以媽媽們在這方面就可以根據個人喜好或者寶寶房間或牀上用品的整體花色格調來搭配啦，前提是不影響寶寶正常的睡眠問題。現在市場是各種定型枕頭很多，說可以嵌固寶寶睡姿，媽媽們一定不要相信，因爲這樣子的定型枕頭反倒不利寶寶睡眠質量，寶寶睡眠不好自然就影響到身體發育了。
3.寶寶枕頭的使用
許多家長錯誤的認爲孩子睡較硬的枕頭有助於頭骨長的更應，其實小寶寶的頭骨較軟，長期使用過硬的寶寶枕頭，容易造成頭顱變形或者臉變形，因此寶寶枕頭的柔軟度一定要適中；由於寶寶睡眠時易出汗，因此最好爲寶寶枕頭蓋一層枕巾，一來可以增加睡眠舒適度，而且還能增強吸溼性和透氣性，最主要的是方便家長清洗。
4.寶寶枕頭的保養
枕頭作爲是家庭最基本的日用品和牀上用品，可是人們在清洗時，往往牀單、被褥、枕巾、枕套都清洗到了，唯獨枕頭被忽略了，也是很多人都認爲枕頭不需要清洗。這種觀點是不正確的，枕頭裏也有人睡覺時呼出的不純淨氣體，甚至還有頭皮分泌的汗漬、污垢等，光靠清洗枕巾和枕套只是治標不治本，因此枕頭也需要時常拿到陽光下面曬曬、消消毒，若是家庭經濟條件允許，可定期更換枕頭的枕芯，一般一年一次，或者兩年更換一次枕芯，寶寶枕頭更換枕芯的頻率可高一些。
